1m61 pentru 80 kg ce să faci

Bună ziua tuturor, este pentru a doua oară când am făcut o discuție, așa că vă rog să mă scuzați dacă nu sunt în locul potrivit, așa că aici vă explic cazul meu dacă ați avea un mic sfat: măsoară 1m61 și cântăresc 80 kg Aș vrea să cântăresc 65 kg Am încercat deja dieta dukan dar nu am luat marea problemă este că lucrez la fast-food așa că atunci când încep devreme și plec târziu, îmi este foarte foame și nu pot rezista celor foarte grasi sandvișuri care sunt sub nasul meu care ar avea niște idei de dietă sau niște sfaturi ? multumesc in avans

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

dacă vrei să slăbești, trebuie să te privești de aceste sandvișuri mari cu grăsimi !

stiu dar.
Știu, dar știi când plecăm foarte târziu și avem (scuză-mă expresia) placa nu este evident că ai sfaturi pentru a rezista

Multumesc
Îți mulțumesc oricum pentru că mi-ai răspuns că e foarte amabil de tine

Sunt, de asemenea, acolo pentru a slăbi, astfel încât ajutorul reciproc se face pentru el !