2 kilograme pierdute peste noapte (nutriție, alimentație, corp)
În prezent încerc să construiesc mușchi și masă, de aceea mă cântăresc în mod regulat, mă mișc întotdeauna între 57,8 și 58,2.
Deci și acum ne-am dus la mongoli la cină aseară. Înainte de asta, am cântărit 58,2 kg, am măsurat din nou asta. Și pentru că a existat un bufet, l-am pus într-adevăr și am cântărit 59,8 kg după aceea, chiar de la masa la mongolă.
Și când m-am cântărit din nou în această dimineață, am primit doar 57,6. Așa că mă întreb unde au rămas peste 2 kilograme peste o noapte o.O.
Am căutat deja pe tot patul, nu se găsește nicio xD
8 răspunsuri
Știu asta: beau multă apă și fac jogging, câștigându-mă doar puțin în timpul zilei. Cu toate acestea, a doua zi dimineață, brusc, 1 kg a dispărut. Aș spune că pentru că pierzi la fel de multă apă noaptea, dar nu bei. Cu toate acestea, mă irită și pe mine. Nu știu.
Hainele și apa pe care le transpiri peste noapte pot adăuga cu ușurință până la 2 kg. Ai fost la baie înainte de cântărire? Ai folosit aceeași cântar la cântărire?
Am purtat aceleași haine de ambele ori și nu am fost la toaletă între ele și am folosit, de asemenea, aceeași scară de ambele ori, deoarece avem doar una: D
Este posibil să fi pierdut 2 kg. Dar ce 2 kg? Cu siguranță nu grăsime. Apa ar fi pierdut foarte mult. În plus, dacă vă cântăriți de două ori pe zi, dimineața și seara, veți obține și rezultate incorecte. Te-aș sfătui să cântărești doar o dată pe săptămână. De exemplu. În fiecare sâmbătă dimineață. Atunci puteți compara cu adevărat dacă ați câștigat sau ați pierdut ceva. De asemenea, v-aș recomanda să cumpărați o scală care să vă arate ce ați câștigat sau pierdut exact. Face o mare diferență dacă ai pierdut 2 kg de grăsime sau 2 kg de apă!;) .
ce poți pierde 2 kg în decurs de 1 noapte? o.O.
Dumnezeule. Nu pierdeți (.) 2 kg de grăsime, doar 2 kg de apă, deci probabil că ați transpirat, se poate întâmpla și noaptea să fiți din nou uscat dimineața și să nu fiți udați. Tocmai ai pierdut apă, nimic special! O veți regăsi pe cântar cel târziu o zi sau două mai târziu.
apă și munca digestivă pe care a făcut-o corpul tău . dar aruncă o privire sub pat poate că e ceva acolo;-))
atât de puțin la 17: o? asta se poate întâmpla, mai ales că organismul arde din nou mâncarea: P
întrebări similare
Am explicat pe scurt acum 2 ani când aveam 12 sau 13 ani, cântăresc 60 kg și voiam să slăbesc, obiectivul de 55 kg atins! Dar cumva am slăbit și acum la 15 ani cântăresc 47 de kilograme! Nu știu dacă ceva nu este în regulă cu cântarul sau ceva, dar și alții îmi atrag atenția. Cred că acum 3 luni cântăresc încă 50 de kilograme bune, așa că m-am îngrășat cumva, dar acum am slăbit din nou, deși nu am mai făcut nimic, de fapt mănânc suficient, doar că uneori nu pot mânca nimic și la un moment dat îmi este din nou foame. Cum mă îngraș? Și rapid 4 kg? Și pentru a observa problema uneori, pur și simplu nu pot mânca nimic altceva.
Este posibil și normal să cântăriți brusc cu 2 kilograme mai puțin după pipi?
Pentru că tocmai mă cântărisem și apoi imediat după toaletă din nou și brusc am cântărit cu 2 kilograme mai puțin? 😒
M-am pus pe cântar (am cântărit întotdeauna 60 de kilograme) apoi erau 58,4 kg apoi beau puțin (200 ml) și 2 batoane de ciocolată și acum mai sunt 60 kg, m-am cântărit mai des de ce este asta
Luni am cântărit încă 63 . și acum aproape 68 (deja am pus o întrebare similară, dar răspunsurile nu m-au ajutat)
4 zile prea mult mâncat, mult chiar: -/! Cele 5 kg scad din nou sau este cu adevărat că 5 kg au îngrășat grăsime: (((? Poți câștiga în greutate atât de repede 😖😖😔
Am luat aproximativ 4 kilograme în decurs de 3 săptămâni, sunt puțin subponderal, am cântărit 54 kg la 170 cm și acum cântăresc 58 kg.
Dar nu puteți vedea diferența.
Din câte kilograme puteți face diferența aproximativ ?
Am 161 cm înălțime și 48 kg. De 2,5 săptămâni mănânc mai puține calorii pe zi. Aproximativ. 500. Înainte de asta, aveam 53 de kilograme
Am o mică problemă cu scara mea - nu mai cred. Tipul bun îmi spune că am slăbit foarte prost. Ieri am cântărit 57,6 kg. Mă cântăresc dimineața, mereu în același timp, pe stomacul gol. Și în această dimineață dintr-o dată a fost de 55,5 kg ! Nu-mi venea să cred că sunt peste noapte Ar fi trebuit să slăbească 2,1 kg - cum? . Așa că m-am cântărit din nou imediat după ce cântarul a fost oprit din nou. Și brusc arată 54,2 kg ! Am crezut că nu poate fi decât un defect și l-am încercat a treia oară și brusc a fost de 56,4 kg.
Ce ar trebui să cred acum? Cantarul meu este rupt? Sau pur și simplu nebun după asta. ce stiu vremea? o.O.
Dacă mănânci un kilogram trebuie să câștigi 1 kilogram în același timp, nu? La urma urmei, alimentele nu se pot dizolva pur și simplu în aer.
Tocmai am mâncat 120 de grame și acum cântăresc puțin mai mult. Câte grame/kg cântărești de obicei mai mult după ce ai mâncat ?
hei am tinut o dieta de 5 zile si am slabit aproape 6 kilograme acum am o problema si am mancat doar o rosie si putin castravete toata ziua pentru ca am fost la o zi de nastere in seara asta, am vrut sa o impart in felul acesta că este împărțit din păcate am exagerat într-adevăr foarte mult Am 2 bucăți de tort și mâncarea obișnuită doar de două ori mai mult. Am făcut sport azi dimineață
este foarte rău ce ar trebui să fac acum? Dacă ar trebui să fac sport din nou acasă, chiar am mâncat mult
Acum 2 luni am fost la medic (briefing) și am cântărit ultima dată 78 kg. Astăzi m-am cântărit sau chiar acum și cântăresc 84 kg. Cum poate fi asta? Ar putea fi pentru că am mâncat, am băut etc. în timpul zilei? Asta este o povară pentru mine acum.
Sună ciudat, dar de câteva zile am mereu senzația că mănânc în exces, indiferent de ce mănânc. La fel ca atunci când ați lovit cu adevărat la bufet și apoi ați obținut această presiune asupra stomacului și a esofagului inferior. Drept urmare, aproape că nu mai sunt foame. Mă trezesc dimineața simțindu-mă ciudat. Ca un nod în gât, doar mai jos în jurul nivelului pieptului. Stie cineva? Ce ar putea fi asta?
În prezent, iau o dietă, am luat o ciorbă și câteva spaetzle mai devreme și apoi am cântărit 48,9. În caz contrar 47.9. Este normal? E aproape un kilogram:,) Și nu am mâncat atât de mult azi.
Bună, sunt bărbat și 13 ani. 1.70cm înălțime și cântărește 56 de kilograme. Acum 6 săptămâni aveam 50 de kilograme. Apoi am început să mănânc mai mult și să fac mișcare. Acum vreau să știu dacă tot nu este suficient! Dar nu uita că am doar 13. 🖤