2 smoothie-uri foarte verzi - bune pentru tine și de făcut în fiecare zi!
Iată două smoothie-uri foarte verzi ... pe tonul lui Bizet Real. Cu adevărat delicioase și atât de bune pentru sănătatea ta !
Începerea zilei cu un smoothie sau suc verde îți va oferi aripi pentru întreaga zi. Chiar îți oferă nutrienți esențiali dimineața, pentru a sparge postul peste noapte. Acum, este foarte benefic să bei un smoothie verde în orice moment al zilei. Și de ce să nu faci din când în când un smoothie verde? Ten proaspăt garantat 🙂
Primul include 5 ingrediente: spanac, țelină, lămâie, măr și ghimbire.
Al doilea este compus din 4 ingrediente: portocala, tei, spanac si patrunjel.
Puteți oricând înlocui un ingredient cu altul, nu vă blocați pentru un ingredient lipsă.
Opțiuni pentru modificări sau adăugiri pentru a face un smoothie verde:
- O mână de mentă (adăugați sau înlocuiți ghimbirul)
- 1 lime (pentru a adăuga sau a înlocui lămâia) și invers.
- 1 buchet de coriandru (pentru a adăuga sau a înlocui ghimbir)
- romaine, kale sau altă frunză verde (ca înlocuitor al spanacului)
- 1 castravete (în loc de măr)
- grapefruit (în loc de portocală.
Dă-ți ideile în comentariile de mai jos !
Dacă vrei să cumperi un blender puternic, alege un blender cu vid, sunt foarte mulțumit de el. Urmăriți videoclipul care compară trei smoothie-uri realizate cu un Vitamix și un vid Kuvings, este aici: https://crudivegan.com/vacuum-blender-smoothie-sous-vide.html. Mi se pare foarte interesant acest lucru. Cu toate acestea, vă puteți face foarte bine smoothie-ul într-un blender mai simplu și mai ieftin, desigur.
Reducere de 100 € la Vaccum Blender cu codul crudiblender !
Distribuiți cu ușurință articolul
Descoperă alte articole similare
Zile săptămânale de smoothie - 3 săptămâni pentru regenerare
Zilele mele de smoothie au înlocuit mesele obișnuite o zi pe săptămână. Iată explicații, sfaturi și rețete pentru zile
Bucuria conversației brute cu Claire Samuel
În această dimineață, Claire Samuel mi-a oferit plăcerea de a mă întreba în direct pe YouTube despre mâncare crudă. O conversație de o oră
Să mâncăm alge! Beneficiile lor și 3 rețete
Algele sunt comori, hai să mâncăm alge de mai multe ori pe săptămână! Să vedem ce ne aduc și cum să le acomodăm.
Deconfinare - 7 acțiuni simple pentru a rezista virusului, prin intermediul sistemului imunitar și al emunatoriilor și bonusurilor HE
S-ar putea la fel de bine să-ți pui toate șansele de partea ta! Pe 11 mai, toată lumea în stradă! Gata cu autorizarea de la