20 de rețete ușor de făcut, cu conținut scăzut de calorii

Căutați idei de rețete ușoare pentru cină? Iată douăzeci !

După sărbători, dorim mese sănătoase și ușoare, cu un conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, nu se pune problema de a nu găti ceva delicios: mâncarea trebuie să rămână o plăcere mai presus de toate. !

Favorizând mâncărurile făcute cu legume, fructe și leguminoase și tăind pe amidon, puteți pregăti lucruri foarte bune care nu vă vor face să vă îngrășați.

Revizuim clasicele

Lasagna, risotto și pizza: must-have-uri ale bucătăriei italiene delicioase gourmet! Dar când vrei să gătești ușor, interzicerea tuturor acestor specialități nu este inevitabilă. Puteți înlocui aluatul de pizza cu conopidă, orezul cu vrajă mică și scoateți beșamelul din lasagna! Deștept, nu ?

---