20 de sfaturi pentru a economisi bani la magazinul alimentar; Fundația Olo

Mancarea este una dintre cele mai mari cheltuieli ale familiilor, de unde si importanta acordarii atentiei la pretul alimentelor. Există mai multe modalități de a reduce factura alimentelor în timp ce aveți o dietă sănătoasă, iată 20.

# 1

Înainte de a merge la magazin alimentar, facețiinventar alimente pe care le aveți deja acasă evitați să le cumpărați în duplicat.

# 2

Pentru împiedica pierderi si cheltuieli inutile, planificați-vă următoarele rețete pe baza a ceea ce a mai rămas în frigider sau cămară.

Cunoașteți site-ul Lacom? Acolo veți găsi sugestii de rețete de făcut cu ceea ce a rămas în frigider sau în funcție de reducerile din pliante. Practic pentru economii și mai mari!

# 3

Consultați circularele și compară prețurile. Planificați 2 sau 3 rețete în funcție de alimentele reduse.

# 4

Antrenează-ți lista de cumparaturi și respectați-o!

# 5

Faceți cumpărăturile stomac plin! Foamea ne determină adesea să cumpărăm alimente care se consumă rapid, dar mai scumpe și cu o valoare nutritivă mai mică.

# 6

Nu te lăsa ispitit promoții false care vă încurajează să cumpărați cantități care vă depășesc nevoile (și, prin urmare, că riscați să pierdeți).

# 7

A rezista achiziții „surpriză” (de exemplu, batoane de ciocolată la check-out).

Evitați achizițiile din magazinele și restaurantele: aici este mâncarea
a costat cel mai mult!

# 8

Accesați secțiunea lichidări („Vânzări rapide”) care oferă fructe și legume foarte coapte. Atunci când nu există urme de mucegai, aceste alimente sunt la fel de sănătoase și mult mai puțin costisitoare. Cu toate acestea, acestea trebuie gătite rapid pentru a evita risipa.

# 9

Cumpărați fructe și legume "Urât". La fel de bune și adesea mai puțin costisitoare decât colegii lor „perfecti”!

---