2020-07-achberg-yoga-și-auto-vindecare; Prana Yoga Anna Trökes

05.07. - 11.07.2020 curs de vacanță la Achberg

cu Anna Trökes & Margarete Seyd

Yoga și auto-vindecare - susțineți puterile noastre de vindecare interioară cu yoga și voce

Yoga este o cale de practică care duce la autoeficacitate. Medicina minte-corp a cercetat și testat în ultimii ani cât de bine conceptele și metodele yoga, care ne permit să contribuim la vindecarea noastră, susțin abordările medicale convenționale. Cea mai esențială contribuție a yoga este cu siguranță că ne învață cum să oferim răspunsuri la stres și relaxare în viața de zi cu zi. Acest lucru permite accesul direct la reglarea sistemului nervos vegetativ, care are un efect de întărire de durată asupra sistemului nostru imunitar. Dacă folosim metodele sale pentru auto-vindecare, putem susține în mod eficient această abilitate, care este inerentă fiecărui organism.

prana

Mijloacele practicii noastre vor fi:

  • Exerciții fizice (asane)
  • Exerciții de respirație (pranayamas)
  • Exerciții de relaxare și simțire, meditații ghidate
  • Există, de asemenea, prelegeri introductive bazate pe filosofia yoga și neuroștiința.

Locația seminarului:
Achberg
www.humboldt-haus.de
Directii:
Cu trenul la Lindau/Bodensee sau Wangen/Allgäu, apoi la Achberg-Esseratsweiler cu autobuzul sau cu taxiul.
Cu mașina din Elveția pe N1 până la ieșirea Au/Lustnau, peste graniță, urmați indicatoarele "LKW-Deutschland". După frontiera Austria/Germania, luați A96 până la ieșirea Weissensberg, apoi întoarceți-vă de două ori spre Wangen (B 18). După aproximativ 1 km, virați la stânga spre Esseratsweiler. În Esseratsweiler, venind din Kirchstrasse, traversează intersecția din centrul satului în Panoramastrasse. Continuați până la Casa Humboldt.
Venind cu mașina de la Ulm, A7/A96 la ieșirea Weissensberg, apoi vedeți mai sus.

Lecții de yoga:
Duminică: 18:30 - 20:30 sosire, cină și rundă introductivă
Luni - Vineri: 8:00 a.m. - 9:00 a.m. dimineața practică, 10:00 a.m. - 1:00 p.m. teoria și practica
Sa: 8:00 - 9:00, dimineața, 10: 00-12: 00 se termină cu prânzul
3 seri 20:00 - aproximativ 21:30 (prelegeri/film/ora întrebărilor)

După-amiaza, ca întotdeauna, există posibilitatea de a lua lecții individuale (80, - Euro pentru 55 de minute)
Vă rugăm să vă înregistrați pentru cursuri individuale cu cursul.

Taxa seminarului:
480, - Euro, Earlybird până la 28.02.2020: 450, - Euro

Transferul taxei pentru seminar:
Taxa pentru seminar trebuie transferată în contul specificat cu cel mult 14 zile înainte de începerea seminarului.
Reguli speciale pot fi convenite în cazuri individuale.

Anna Trökes, Commerzbank Berlin
IBAN: DE95 1004 0000 0150 5940 01
BIC: COBADEFFXXX
Parola „Achberg 2020”

Costurile casei seminariilor (se pot modifica prețurile):
Cazare cu pensiune completă de persoană/zi în sezonul de vârf:

  • Cameră single 88 EUR,-
  • Cameră twin mare, 76 EUR,-
  • Cameră twin mică, 70 EUR,-
  • Corturi 47 EUR, rulote 51 EUR,-

Cateringul (37,00 EUR de persoană/zi) include trei mese (mic dejun 9,00 EUR, prânz 15,00 EUR și cină 13,00 EUR). Dieta (fără gluten, fără lactoză etc.) + 5 EUR, Ayurvedic și TCM nu mai sunt oferite.

  • Cazare într-o cameră de grup (preț la cerere)
  • Cameră single cu franceză Pat: cost suplimentar 5 EUR pe zi (disponibilitate la cerere)
  • Funcționarea piscinei: mai - septembrie
  • Tarif plat pentru câini: 5 EUR pe zi
  • Tarif fix zilnic pentru participanții la seminar fără cazare/masă: 10 EUR,-