23 kg de pierdut! J; a ezitat mult timp să urmeze o dietă, dar acum j; e - Pagina 2 - Pierderea în greutate - FORUM
Vai bravo pentru 8 kilograme mai puțin! Este minunat ! =)
Nu, eu stagn în jur de 78,2 kilograme în acest moment
Am coborât la 77,7, dar m-am dus la casa unui prieten 3 zile, așa că nu am putut mânca ceea ce îmi doream . gata cu mesele de familie duminică . Așa că până la urmă îmi spun că mă descurc bine =
Dar hei, pe măsură ce contin bicicleta, tot pierd mulți cm, așa că mi se potrivește! ^^
Și ultima dată când am stagnat am slăbit 1,8 kilograme într-o săptămână, așa că hei ... compensează
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Nu-mi place să spun că urmez o dietă, prefer să fie observată mai degrabă decât cunoscută
Deci, în această dimineață -300gr, ceea ce face 78
Nu este grozav, dar hei ^^
Merg mult acum, este puțin diferit de bicicletă !
În ceea ce privește mesele, este încă în regulă . o mulțime de mese de familie, ieșirea cu prietenii etc, dar fac destul de mult, nu am luat-o atât de bine! -300gr Îmi spun că este resonabil cel puțin ^^
Și unde ești ?
Bună, îmi pare rău pentru tăcerea la radio, am fost destul de ocupat în aceste zile!
Sunt cu 12 kilograme mai puțin. Cu siguranță căldura + efortul fizic ca parte a muncii mele și cu atât mai puțin timpul pentru gustare care fac asta.
Dar. Nu cred că arată! chiar și cei apropiați îmi spun, îmi spun că spun asta pentru a mă bucura, dar în afară de echilibru, nu văd prea multe diferențe.
Probabil pentru că și eu sunt puțin deprimat. Văd doar partea rea.
Oh, dar 12 kilograme este grozav !
Eu nici eu nu găsesc că nu se vede, dar trebuie să ai răbdare !