3 „focuri” sănătoase pentru alcalinizare, slăbire și energizare a corpului ⋆
Majoritatea dintre voi v-ați trezit deja dimineața, dorind doar să stați în pat, deoarece corpul dvs. este rigid și epuizat. Drept urmare, majoritatea oamenilor iau o ceașcă de cafea pentru a-și repara cofeina și pentru a începe ziua. Cu toate acestea, cafeaua nu este cel mai sănătos lucru pe care îl poți avea dimineața.
Corpul tău se află în punctul său cel mai acid dimineața, ceea ce este de fapt normal. În timp ce un corp acid nu este niciodată bun, corpul tău trece prin diferite procese în timp ce dormi care eliberează acizi în sistemul tău. Acesta este unul dintre motivele pentru care corpul tău se simte agitat, iar cafeaua, care este un acid suplimentar, este departe de a fi o idee bună.
Pe de altă parte, trebuie să vă alcalinizați corpul la începutul zilei. !
Prin urmare, vă vom dezvălui rețetele pentru trei fotografii rapide, cu 3 ingrediente, simple și naturale, care vă vor trezi corpul și vă vor oferi energie pentru întreaga zi.
Fără îndoială, este extrem de important să beți băuturi bogate, alcalinizante, mai întâi dimineața, pentru a vă echilibra pH-ul. Cu toate acestea, nu aveți nevoie de ele în cantități mari, așa că următoarele fotografii de sănătate sunt soluția perfectă.
1. Shot pentru a stimula digestia
Pentru a vă pregăti întregul corp pentru zi, trebuie să începeți să lucrați sistemul digestiv dimineața. Problemele digestive pot face ca restul corpului să nu funcționeze la un nivel optim și să vă lase să vă simțiți obosit toată ziua. Această lovitură sănătoasă este băutura perfectă pentru a pregăti și a întări activitatea sistemului digestiv.
Ingrediente
- 15 ml suc de lamaie
- 15 ml oțet de mere organic
- Un vârf de ghimbir organic măcinat