3 fraze pentru a-ți recâștiga stima de sine în 3 minute - pas către sănătate
Trebuie să recunoaștem, uneori ne lăsăm stima de sine în mâinile altora ceea ce ne face să uităm ce merităm și ce merităm.
Desigur, această dimensiune psihologică își are sursa în copilărie și în toate experiențele din trecut care au determinat o parte din personalitatea noastră.
Cu toate acestea, ar trebui să se înțeleagă, în ceea ce privește respectul de sine, că este recomandat să te asculți zilnic și să investești energie constant, fără a te neglija vreodată pe tine însuți.
Nici nu este vorba despre „umflarea” acestuia la extrem și căderea în căi narcisiste sau egoiste. Deloc.
Este doar o chestiune de a fi inteligent, înțelept și intuitiv să știm unde se află limitele noastre, unde se află drepturile noastre, precum și cele ale altora.
Vizualizați-vă stima de sine ca pe o bijuterie delicată din sticlă. Înțelegeți că cu cât îi oferiți mai multă strălucire, cu atât va fi mai frumos și cu atât vă va inspira mai mult.
Cu toate acestea, există două aspecte de care trebuie să aveți grijă deosebită cu această bijuterie prețioasă: nu o dați nimănui și nu permiteți nimănui să o spargă.
În acest articol, vă oferim 3 fraze la care să vă gândiți pentru a asculta această piatră prețioasă și a o trata așa cum ar trebui.
Trebuie să interiorizați aceste idei astfel încât, zi de zi, să vă ofere puterea de care aveți nevoie, ca o injecție de energie. În 3 minute îți vei aminti unde este nordul tău, stima de sine.
1. „A-mi permite ceea ce merit nu este egoist, ci pentru a-mi proteja stima de sine”
În zilele noastre există o frază destul de curioasă: „Nu trebuie să te iubești pe tine însuți, altfel nimeni nu te va respecta”.
- Dar, când în sfârșit facem pasul și începem să privim un pic mai mult în noi înșine, se întâmplă ceva: oamenii ne spun că ne-am schimbat, că am devenit egoiști.
- Trebuie înțeles că între iubirea de sine și egoism, există o scară de grade pe care persoana matură și echilibrată nu le urcă, pe care le cunoaște și pe care le controlează.
- Această stimă de sine pe care uneori o neglijăm mult timp este un aspect care nu este bine perceput social.
- A spune la un moment dat „Nu, nu vreau să te văd pentru că trebuie să petrec această după-amiază singură, să merg la plimbare sau să mă gândesc la afacerea mea” poate fi ciudat pentru mulți. Unii ar putea crede că este o lipsă de politețe sau chiar o lipsă de respect.