3 idei pentru cure de detoxifiere de casă
Vom studia împreună trei celebre programe de detoxifiere: detoxifiere cu struguri, lămâie sau ceai. Pentru fiecare dintre aceste programe, vom studia metoda care trebuie aplicată, precum și efectele pe care ar trebui să le aibă. Lectură bună !
Ideea nr. 1: cura de struguri, o detoxifiere care dă roade
De ce strugurii? Care sunt beneficiile sale ?
Strugurii sunt bogați în vitaminele C și B, săruri minerale, oligoelemente precum calciu, potasiu, fier sau magneziu. Este unul dintre cele mai bogate fructe din glucide cu smochine și banane. Pe scurt, fiecare strugure este un adevărat cocktail energetic. Pentru a avea piersica, trebuie să consumați, prin urmare, struguri !
Pe lângă furnizarea de energie, acest fruct are și multe beneficii pentru noi frumuseţe. Polifenolii, care se găsesc în principal în semințe și struguri negri, ne purifică corpul de poluare și de radicalii liberi care provoacă îmbătrânirea pielii. De asemenea, ajută la întărirea colagen și elastină din piele.
Strugurii sunt, prin urmare, un aliat esențial de frumusețe pentru a avea frumos păr și unul complexitate proaspăt !
Pentru un efect direct asupra pielii, puteți chiar să zdrobiți câteva struguri pe față cu puțină miere. Lăsați această mască activată 15 minute minim. Un truc simplu și economic pentru a avea o piersică frumoasă, piele de struguri !
Acum, având în vedere lista virtuților sale, avem doar o singură dorință: să mâncăm din belșug !
Cura de detoxifiere: modul de operare
Principiul acestei cure este foarte simplu: pentru o zi sau mai mult, nu mâncăm numai struguri ! Scopul este de a ne ușura corpul purificându-l de toate lucrurile rele pe care corpul nostru le ingerează în timpuri normale: alimente prea bogate, poluare ... Această cură de struguri poate avea efecte și pentru morală ! Vă permite să vă relaxați și să fiți mai puțin anxioși.
Acest tratament nu este neapărat obligatoriu, depinde de durata acestuia și de motivația dumneavoastră. Dacă nu aveți chef să vă privați prea mult timp, puteți face acest remediu timp de una sau două zile. Veți vedea în continuare efecte. Pentru o vindecare eficientă calitatea strugurilor este desigur foarte important! Alegeți struguri organici și proaspeți. Acesta este motivul pentru care această vindecare ar trebui făcută toamna. În timpul tratamentului, puteți consuma apă și ceaiuri din plante, dar nu îndulcit.
Eu aleg ce soi ?
Chasselas este soiul ideal, deoarece are un conținut echilibrat de zahăr. Strugurii negri vă vor permite să vă reechilibrați sistemul digestiv. Dar principalul lucru este să luați fructe foarte coapte, altfel acestea vor fi prea acide și vă vor irita intestinele.
Aveți grijă, nu ar trebui să începeți cura dvs. așa peste noapte! A se gandi la a prepara corpul dumneavoastră cu cel puțin două zile înainte de începerea tratamentului. Pentru a face acest lucru, nu mai consumați carne, alimente prea dulci sau prea sărate, băuturi alcoolice și cafea.
Câte struguri mănânc ?
Ideal este să înghiți strugurii la fiecare două-trei ore. La sfârșitul zilei, ar fi trebuit să consumi mai mult de două kilograme. Odată ce s-a terminat vindecarea dvs., nu mai există nicio întrebare să vă grăbiți la un restaurant de tip fast-food sau să faceți o tartifletă bună! Reluați încet ritmul normal consumând alte fructe decât strugurii și legumele.
Acum știi totul despre această dietă specială, tot ce trebuie să faci este să te întinzi pe canapea ca. Iulius Cezar și gustă-ți strugurii !
Ideea nr. 2: pentru o detoxifiere care se rotește, optează pentru lămâie
Concentrați-vă pe această detoxifiere cu lămâie
Scopul principal al unei cure de detoxifiere cu lămâie este să nu slăbească. Obiectivul său este de a purifica toate toxinele care se acumulează în corpul nostru. Această cură vine direct din Elveția, unde a fost dezvoltată de către naturistul Stanley Burroughs acum 30 de ani.
Organismul nostru are capacitatea de a se purifica. Dar cu stilul nostru de viață modern și cu dieta noastră adesea prea bogată, corpul ajunge la saturație și nu mai poate elimina toate toxinele. De aceea este important să-l ameliorăm prin efectuarea unor diete detoxifiante. Dieta cu lămâie constă în apă potabilă, suc proaspăt de lămâie și sirop de palmier și arțar. Puteți înlocui siropurile cu miere lichidă de înaltă calitate.