3 instrumente pentru Zoodles pentru a face rapid tăiței de dovlecei; uşor
Zoodle sau tăiței de dovlecei sunt o alternativă excelentă la paste sau spaghete într-o dietă săracă în carbohidrați.
100g taiteii de dovlecei au doar 2 grame de carbohidrati si 19 calorii. În comparație, au 100g spaghete fierte 30,9 grame de carbohidrați și 158 de calorii. Aceasta înseamnă că, cu zoodle, veți obține doar 6% din carbohidrați și 12% din calorii pentru aceeași cantitate de paste. Deci, economisiți o mulțime de carbohidrați și calorii!
Lucrul grozav este că mâncărurile au un gust excelent datorită sosurilor delicioase și asta creează o adevărată senzație de paste!
Cum faci tu tăiței de dovlecei?
Dacă doriți să faceți tăiței de dovlecei, există diferite moduri de a le face singuri (Notă: Puteți cumpăra și zoodle gata făcute, dar aici plătiți clar mai mult decât dacă le faci tu singur! De aceea facem mereu zoodle singuri.)
Există mai multe metode de preparare a tăiței de dovlecei. Desigur, puteți tăia dovleceii în benzi fine cu un cuțit - dar vă puteți imagina că acest lucru consumă mult timp. În primele noastre încercări, am ales și această metodă, dar apoi am trecut rapid la o variantă mai bună. Există metode mult mai ușoare și mai rapide pentru a face tăiței de dovlecei.
3 instrumente pentru a face Zoodle singur:
În cele ce urmează dorim să vă prezentăm 3 instrumente care vă vor ușura munca:
Instrumentul nr. 1: tăietorul Julienne
Cutterul julienne este cel mai ieftin mod de a face tăiței de dovlecei. Aici puneți tăietorul julienne pe dovlecei și conduceți de-a lungul de sus în jos.
Avantajele sunt prețul mic și spațiul redus pe care îl ocupă acest instrument. Cu toate acestea, dezavantajul este un risc foarte mare de rănire. În plus, nu veți putea prelucra întreg dovleceii, mai ales partea moale cu semințe vă poate provoca probleme.
Pe scurt, tăietorul julienne este o alternativă bună pentru utilizatorii care rareori vor să facă singuri tăiței de dovlecei.
Instrumentul 2: tăietor spiralat manual
Cu ajutorul tăietorului spiralat manual puteți pregăti tăiței de dovlecei foarte repede.
Cel mai mare avantaj este pregătirea rapidă a tăiței de dovlecei. În plus, nu depindeți de electricitate cu acest dispozitiv. Dezavantajele dispozitivului sunt spațiul necesar și costurile de achiziție.
Pe scurt, acest tăietor spiralat manual este un dispozitiv excelent dacă doriți să faceți zoodle singuri mai des.
O dietă săracă în carbohidrați cu mâncăruri delicioase și variate nu este deloc dificilă. Cu toate acestea, uneori ai nevoie de puțină inspirație, astfel încât să nu devină niciodată plictisitor în bucătărie ...
Deci, pentru că conținutul scăzut de carbohidrați rămâne variat pentru dvs., am scos la dispoziție aceste două cărți cu rețetele noastre preferate cu conținut scăzut de carbohidrați! Peste 100 de rețete grozave cu conținut scăzut de carbohidrați vă așteaptă!