3 motive pentru; evita r; Gime din sânge - Culturism
Pentru început, nu are nicio bază științifică sau rațională. Aflați cum ar trebui să mănânce persoana în formă. Mănâncă bine pentru grupul tău de anguini, o carte de dr pete
Conținut:
- Specificul grupului sanguin
- O = „vechi” sau antichitate
- A = "agrar"
- B = "nomad"
- AB = "modern"
- De ce această dietă nu este pentru tine
- 1. Dietei îi lipsește știința
- 2. Dieta nu este individualizată
- 3. Dieta ia în mod ciudat etnia
Pentru început, nu are nicio bază științifică sau rezonabilă. Aflați cum ar trebui să mănânce oamenii în formă.
Eat Right For Your Blood Type, o carte a doctorului Peter J. D’Adamo, nu este o lucrare nutrițională pentru fanii Twilight. Cu alte cuvinte, conceptul autorului este că toată lumea poate și ar trebui să urmeze o dietă optimă, în funcție de tipul lor de sânge A, B, AB sau O.
Totul sună foarte științific, nu-i așa, într-o manieră de ochelari și tobe de laborator? Știți, există o actriță în vârstă de 23 de ani care așteaptă să ofere o susținere a acestei diete ca leac pentru tot ceea ce îi rănește pe toată lumea de pe Pământ.
Acest lucru se datorează faptului că suntem cu toții născuți cu un set genetic diferit, despre care știm că contribuie la riscul nostru pentru anumite boli și alte afecțiuni medicale. Mănâncă într-un mod care coincide cu structura noastră genetică, îmbunătățind în același timp sănătatea noastră? Are perfect sens, nu?
Problema este că, dacă nu te retragi din usturoi și nu dormi într-un sicriu, așa-numita dietă cu sânge.
Bunul doctor crede că unele alimente sunt bune pentru grupa de sânge, iar altele sunt periculoase. Consumați alimente din ultima categorie și puteți experimenta o varietate de probleme de sănătate, de la inflamație și balonare la metabolism mai lent și chiar boli precum cancerul. Cel puțin așa spune cartea.
Specificul grupului sanguin
Iată cum descompune specificul alimentar al fiecărei grupe de sânge:
O = „vechi” sau antichitate
- Este intolerant la alimentele și adaptările la mediu
- Carne slabă, păsări de curte, pește
- Limitați cerealele, leguminoasele
- Răspunde mai bine la stres cu exerciții fizice viguroase
- Necesită un metabolism eficient pentru a rămâne slab și energic