3 rețete de supă pentru a-ți păstra silueta
Vrei să te răsfeți în bucătărie, păstrându-ți în același timp silueta? Grazia îți oferă trei rețete de supă de slăbit, ideale pentru a-ți satisface așteptările.
O rețetă de supă fără amidon pentru a vă păstra silueta
Pentru a găti supa fără a înclina cântarul într-un mod greșit, unul dintre primele sfaturi este să alegeți un rețetă de supă fără amidon. Uitați, în special, de supa cu cartofi, greu compatibilă cu o rețetă de supă de slăbit. În schimb, la fel ca această primă rețetă de supă pentru a păstra silueta, preferați fructele și legumele cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi verdele, roșiile, prazul, vinetele, ardeii, țelina, ceapa sau feniculul. Pentru această rețetă foarte vegetală, spălați mai întâi toate aceste legume și tăiați-le în bucăți mici. Apoi puneți-le la fiert într-o oală cu apă clocotită,