3 sfaturi pentru un început de an fără stres
3 sfaturi pentru un început de an calm, fără stres
În timpul Crăciunului, cu greu poți scăpa de agitație. Forfota căutării de cadouri și nebunia decorațiunilor de Crăciun se simt în toate locurile. Chiar și piețele de Crăciun sunt cu greu un refugiu pentru suflet în aceste zile - prea des te lupți în masele de oameni care trec pe lângă tarabe, în care, din păcate, artizanatul adevărat este mult prea rar oferit.
Timpul dintre Crăciun și Anul Nou vine la îndemână pentru a readuce corpul și mintea în armonie. Pentru ca acest lucru să se întâmple, iată trei sfaturi valoroase pentru începutul anului calm și fără stres.
1. Cumpărăturile săptămânale și schimbul de cadouri pot aștepta
Ai ceva care nu îți place sau ai cumpărat într-o dimensiune greșită? Următoarele cumpărături alimentare vor apărea înainte de Revelion? Între Crăciun și Anul Nou rareori ești singur încercând să faci schimb de cadouri, iar piețele alimentare sunt, de asemenea, împachetate între ani. Toată lumea crede că trebuie să umplem din nou toate „grânare” înainte să vină următoarele sărbători. Dacă nu sunteți un fan al mulțimilor și doriți să petreceți zilele dintre Crăciun și Anul Nou calm și fără agitație, atunci încercați să evitați aceste locuri. Nu aveți nevoie de un meniu cu 4 feluri după celălalt pentru a avea o vacanță fericită. Adesea mai puțin este mai mult - mai mult timp, mai multă liniște și mai multă plăcere. Ce zici de niște alimente de la pământ? O supă simplă, o delicioasă budincă de orez, o gustare rustică cu pâine coaptă sau o caserolă rămasă cu ce a rămas din zilele de Crăciun? Aruncă o privire în cămarile tale și fă-ți un plan cu ceea ce poți evoca cu tot ce ai și intră în noul an fără marele cumpărături.
2. Pune-te în mișcare și fă ceva bun pentru tine
Ești unul dintre acei oameni care chiar se lasă să plece peste sărbători și cu greu își lasă corpul să se miște? Apoi trage-te în sus și dă-i siluetei o relaxare. De exemplu, în timpul unei plimbări în natură sau o scurtă drumeție. Și dacă vremea nu înseamnă bine, este momentul perfect pentru a începe dieta obligatorie înainte de sfârșitul anului. Ați mai încercat yoga sau pilates? Aproape orice alt sport nu poate aduce corpul și mintea în armonie. Ești mai mult din fracțiunea plină de acțiune? Apoi, sălile de bouldering și alpinism, precum și piscinele din zonă pot arunca din nou câteva kilograme în siguranță.
Drumețiile sunt, desigur, specialitatea noastră. Poate că una dintre drumețiile noastre despre care am raportat anul acesta este ceva pentru dvs.?
Aici ajungeți la prezentarea generală: Postări de blog pe tema drumețiilor
3. Revizuiește anul la locul tău de dor
În era digitală suntem literalmente inundați de publicitate în toate locurile și impresii de tot felul. Datorită internetului mobil, se aplică motto-ul nerostit: „Fii întotdeauna disponibil - întotdeauna disponibil”. Rareori ne luăm timp pentru a reflecta la ceea ce am spus sau am trăit. Deci, puteți folosi acum timpul liniștit și puteți vizita locul de dor. Un loc al dorului este locul unde îți place să fii și locul unde te poți relaxa. Poate puteți revedea anul acolo și vă puteți aloca timp pentru a vă rearanja sau regândi prioritățile. Filosoful roman Seneca, care a trăit pe vremea lui Isus, a susținut-o deja în acest sens când a spus: „Toată lumea ar prefera să creadă decât să gândească și așa nu se gândește niciodată la viață”. (Sursa: Seneca, Din viața fericită (De Vita Beata), aproximativ 58 d.Hr.)
Și acum este rândul tău!
Dacă luați în considerare sfaturile noastre și începeți anul într-un mod nou, vă rugăm să ne împărtășiți experiențele. Așteptăm cu nerăbdare să aflăm de la dvs. cum ați experimentat începutul anului. Scrieți-ne un e-mail sau utilizați funcția de comentariu. Având în vedere acest lucru, vă dorim o vacanță liniștită și fără stres.