3 zile nimic mâncat și nimic eliminat de ce (apă, post)

Am luat ultima masă marți, am mâncat doar băuturi fără zahăr și apă în ultimele zile, dar nu am pierdut niciun gram!? În mod normal ar trebui să pierzi cel puțin apă? Cum poate fi asta?

Adică știu că nu pot slăbi câteva kilograme de grăsime în câteva zile, dar ar fi trebuit să pierd multe lichide până acum? (băut aprox. 4-5L)

4 răspunsuri

Deci ... Nu știu cum să spun asta ... Dar dacă nu mănânci, te vei îngrășa mai degrabă decât în greutate. Pentru că mâncarea este așa-numita „ascundere”. Ceva ca supraviețuirea. Pentru că dacă așa ar fi, nu ai supraviețui deloc.

E o prostie, pe termen lung POȚI pierde în greutate cu postul, dacă de fapt nu mănânci nimic, nici nu te îngrași (de ce?)

Nu înțelegi ce vreau să spun. Manno . Nu sunt atât de bun la biologie și nu cunosc toate aceste expresii. Dar corpul tău absoarbe grăsimea, astfel încât să nu slăbești, deoarece este nesănătos și ți se face foame . xD Shit ey

Înțeleg foarte bine că de îndată ce începi să mănânci normal DUPĂ post, energia este stocată pentru a te pregăti pentru următoarea perioadă de foame.

Cu toate acestea, aceasta este o altă problemă. A mâncat strict NIMIC timp de 3 zile (cred) și nu se îngrașă doar din faptul că nu a mâncat;)

Acest comportament mai mult decât nesănătos doar te îmbolnăvește - nu mai ușor. Dar dimpotrivă. Veți câștiga chiar și în greutate din aceasta. La urma urmei, corpul tău trebuie să se pregătească pentru următoarea foamete.

Cât de prost poți fi de fapt. De ce nu mănânci nimic? Poate duce la o tulburare alimentară și Dumnezeu știe că nu este amuzant. Prostie, într-adevăr.

Metabolismul tău și, bineînțeles, a adormit pentru că nu avea nimic de digerat și tragem imediat grăsimea din următoarea mâncare și o îmbrăcăm pentru următoarea foamete. Apropo, greutatea va fi greutatea apei. Așteptați încă 2-3 zile și MÂNCAȚI DIN NOU. Dar puțin, altfel îți vei copleși stomacul.

Adică, te referi la retenția de apă?

Da, exact. Dar nu vă așteptați la atât de multe lucruri care au dispărut. Digestia dvs. nu a funcționat corect și, prin urmare, nu a ars prea mult. Sigur, ai pierdut ceva, corpul tău nu are alte șanse decât să slăbească atunci când ai un deficit caloric. Dar asta se poate face rapid, ai încredere în mine, am experiență.

va mai dura câteva zile, nu va fi atât de rapid

întrebări similare

Primele kilograme sunt întotdeauna apă sau grăsime?

Cum functioneazã? Mânca prăjituri obraznice în fiecare zi și bea multă apă. A slăbit 4,5 kilograme pe lună?

O prietenă de-a mea a luat odată o dietă care a mers astfel încât să se hrănească doar cu castraveți și roșii timp de 7 zile, a băut doar apă. În cele din urmă a slăbit 5 kilograme. Și acum întrebarea mea ... este sănătoasă această dietă? La ce trebuie să fiu atent?

Dacă mâncați doar salată și beți apă timp de 40 de zile, câte kilograme ați pierde (fără sport, „greutate normală”)? Am avut o conversație despre asta astăzi:-) Efectele secundare nu ar trebui să joace un rol în această întrebare, deoarece sunt cu siguranță bine cunoscute. Îmi pasă doar de numărul de kilograme:-)

Buna ziua, am un coleg care nu a mancat nimic de o saptamana si a slabit 5 kilograme in aceste 7 zile. Acum au trecut 2 săptămâni și a părăsit apa, dar nu a câștigat niciun gram, m-aș fi așteptat la efectul yo-yo. Aleargă 10 sau 15 km în fiecare a doua zi. El a mai spus că efectul yo-yo nu a venit pentru că încă puțin este lăsat deoparte, dar nimic. Ce crezi, crezi că are sens această soluție de slăbit?

Am mâncat sănătos, am băut mult și am făcut sport în timp ce slăbeam. Ar fi posibil să fi pierdut grăsime?

Salut ! Am o problemă uriașă: trebuie să slăbesc câteva kilograme pentru silueta mea de vară. Dar după două săptămâni nu am pierdut niciun gram! Îți voi arăta acum ce mănânc ziua: Dimineața: pâine cu Nutella (am auzit că poți) 1 pahar de apă Școală: pâine cu cârnați și măr 2 pahare de apă Prânz: o masă (pe care o avem la prânz) După-amiaza: nimic Seară: salată de morcovi, mozzarella cu roșii sau brânză

Ce ai schimba în legătură cu asta? (Știu că aceasta nu este o dietă grea, dar mănânc mult mai sănătos decât înainte. De asemenea, fac sport de două ori pe săptămână.

Deci am avut diaree timp de 2 zile și am slăbit 2 kg ca rezultat, dar asta este doar lichid, nu-i așa? Dacă mănânc din nou în mod normal, ar fi bine pentru mine dacă ei. 2 kg de apă revin și apoi pot slăbi din nou în mod normal, dar mă tem că dacă mănânc din nou peste 2 kg de lichid, asta se va întâmpla sau nu ?

Acum sunt puțin jenat, dar este o întrebare serioasă. Am băut 1 litru de ceai de urzică dimineața. Acum o jumătate de oră, apă a ieșit brusc din caca mea. Pantalonii erau atunci foarte umezi. Era lichid gălbui.

Poate să vină din ceai de urzică? Sau poate fi grav? Stomacul și brațul meu se simt, de asemenea, ca și cum mușchii mi-ar fi dureri, dar nu am făcut niciun sport.

În prezent slăbesc și am slăbit 9 kilograme până acum.

De asemenea, trebuie să spun că mi-am băgat degetul în gât 2 zile la rând.

Poate veni asta de la el, dacă ar trebui să văd un doctor?

Știu că a fost o prostie pentru mine și nu o mai fac.

Bună ziua, ieri acum o săptămână mama mea, care suferea de cancer, la cererea ei, artificiala. Dieta și hidratarea au încetat. Ea însăși este aproape incapabilă să ia lichide sau trebuie să vomite. Acum am citit că timpul de supraviețuire fără apă este maxim. 3 zile. Dar mama nu a băut nimic de 8 zile. Are cineva experiență cu astfel de lucruri?

Bună ziua, în ultimele luni am avut faze (aprox. 5-6 zile) în care gâtul meu se umflă ușor când beau apă. (Atât cu apă de la robinet, cât și cu apă minerală, indiferent dacă este cald sau rece) La început am crezut că sunt alergic la unele alimente, deoarece, desigur, nu m-am gândit la apă, dar apare și atunci când beau doar apă. Nu este cazul băuturilor groase (de exemplu, smoothie-urilor). Gâtul meu nu se umflă, nu am simptome majore (cum ar fi dificultăți de respirație sau orice altceva), este mai mult ca și cum am avea un nod în gât și este doar inconfortabil.

Stie cineva ce este asta? Poate că există unele substanțe în apă sau este declanșat de altceva în combinație.

Nu pot coborî ultimele mele 10 kilograme! Am slăbit 21,2 kilograme printr-o dietă de la mijlocul lunii aprilie. Mi-am urmat dieta cu multă sănătate! Sport + mai puțină mâncare (fără foamete) .

Greutatea mea inițială era exact 97 de kilograme, acum cântăresc 75,8 kilograme cu o înălțime de 1,67. Greutatea mea de vis ar fi de 65 de kilograme.

De ce nu mai slăbesc sau doar foarte rău (cu 1 săptămână cu 1 kilogram mai puțin, în săptămâna viitoare cu 500 de grame mai mult)

îmi puteți da sfaturi despre cum pot gestiona ultimele 10 kilograme?

Atunci ce altceva am pielea de prisos, cât de mult cântărește?

p.s. Sport: de 2 ori pe săptămână 40 de minute de jogging, de 2 ori antrenament de forță. Vârsta 16 ani.

Bună, tocmai am văzut un videoclip în care un tip nu a mâncat nimic timp de 28 de zile și a băut doar apă. Și a slăbit foarte bine, așa că foarte bine. Deoarece în prezent urmez o dietă prea lentă pentru mine, am vrut să încerc și asta. Dar care sunt pericolele acestui lucru? Este deja clar că după câteva zile s-ar putea să vă simțiți puțin cam rău, dar ce riscuri pentru sănătate pot exista ?

Sunt la dietă și nu trebuie să depășească o cantitate zilnică limitată de calorii. În teorie, aș putea consuma limonadă/cola, printre altele, și, desigur, într-o măsură limitată, nu vreau neapărat să-mi pierd consumul deja scăzut de calorii pe băuturi. până acum am băut doar cola light/zero, pe care nu îl voi mai bea din motive de sănătate din cauza aspartamului. Din păcate, acest îndulcitor este conținut în TOATE băuturile fără zahăr. băutura fizzy provoacă greață în mine, pur și simplu nu pot bea chestia asta. este exact la fel cu apa. Ce ar trebui să fac acum? există vreo băutură hipocalorică FĂRĂ aspartam?