30 de kilograme într-o lună forum de slăbire

orhidee emoțională *

Nina1208

am avut și unul dintre cei din clasă care au plecat de la RICHTIG FETT la spindly în vacanța de vară.
Nu știu cum a făcut-o, probabil dietă zero. Cu toate acestea, ea a tăcut despre consecințele asupra sănătății, doar unele lucruri au ieșit treptat. De exemplu, că avea probleme circulatorii în permanență, nici măcar nu putea urca pe podeaua scărilor fără să vadă asteriscuri negre, menstruația ei trecuse de mult, dinții i se îngălbeneau urât, părul devenea plictisitor și cădea pe alocuri, unghiile fragile le-a acoperit cu unghii artificiale.

slăbire

iar 3 ani mai târziu a fost din nou grasă: - |

psynenya

Cum a fost?
trebuie să economisiți 3000 kcal (cred că puteți calcula bine în orice caz) pentru a pierde 1 kg de grăsime?
asta ar fi 90.000 kcal dacă ar slăbi 30 de kilograme
pentru o lună = 30 de zile, care ar fi 3000 kcal pe zi pe care le-ați fi salvat sau câștigat prin sport.

nu este nicidecum sănătos

Dragon trandafir

@kira. trebuie să economisiți aproximativ 7200 kcal pentru a pierde 1 kg de masă grasă .

și doamnele de la etaj care s-au „slăbit” atât de mult. Eu cred doar în dieta zero!

julitschka

monchi

@kira. trebuie să economisiți aproximativ 7200 kcal pentru a pierde 1 kg de masă grasă .

și doamnele de la etaj care s-au „slăbit” atât de mult. Eu cred doar în dieta zero!