30 de zile suc de țelină (Anthony William) - o recenzie! Mancam sanatos
Toată lumea vorbește în prezent despre sucul de țelină și despre efectele miraculoase pe care ar trebui să le provoace sucul. Anthony William a provocat într-adevăr o hype acolo. Acum am vrut să știu și mi-am dat o provocare și m-am tratat cu un suc de țelină (aproape) în fiecare dimineață timp de 30 de zile. Ce mi-s-a intamplat Aș dori să vă ofer un scurt raport de experiență despre provocarea mea cu suc de țelină.
Fiecare început este plin de motivație
La început am fost foarte motivat, la fel ca probabil oricine își propune o astfel de sarcină. În fiecare dimineață mi-am pornit Angel Juicer și am lăsat cu sârguință o porție de țelină să pătrundă.
Gustul sucului a luat ceva obișnuință, dar m-am obișnuit repede cu gustul sărat de legume. După doar câteva zile, era complet normal să beau un pahar cu el dimineața. A existat întotdeauna ceva între 300 și 400 de mililitri de lichid. Nu l-am măsurat niciodată exact.
Paharul era mereu pe biroul meu și în aproximativ o oră l-am sorbit gol. Nu aș fi putut să-l beau mult mai repede, mai ales la început.
Dacă nu reușiți deloc să scăpați sucul, vă recomand să îndepărtați mai întâi frunzele și doar să zumați tulpinile. Frunzele conțin o mulțime de substanțe amare sănătoase, dar și tu le poți gusta. Fără frunze, sucul de țelină este mult mai digerabil pentru „începători” și nu la fel de intens.
Suc de castraveți - răcoritor, faceți-l singur
Faceți singur suc de prune (inclusiv efectul și aplicarea)
A trebuit să-mi găsesc propria cale
După prima săptămână am avut o formă de depresie. Chiar dacă Juicer-ul Angel nu este cu adevărat unul dintre aceste storcătoare care sunt deosebit de dificil de curățat, pur și simplu nu este fără efort. A fost prea mult pentru mine să reactivez lucrul în fiecare dimineață și să stoarce sucul proaspăt.
Așa că s-a întâmplat că m-am tratat cu un suc de țelină „aproape” în fiecare dimineață, pentru că acum s-a terminat deocamdată. Nu a fost suc timp de trei zile. Era oricum duminică și nu puteam cumpăra niciun bar nou și nici nu aveam în frigider, așa că l-am lăsat.
Dar după trei zile am vrut să continui. Nu ar trebui să devină așa ceva, ceea ce începeți și apoi nu terminați oricum. Am vrut să beau suc de țelină timp de 30 de zile, apoi o voi face acum!
Cu toate acestea, mi-am schimbat puțin abordarea. În loc să-mi stoarce proaspăt sucul de țelină în fiecare dimineață, am păstrat întotdeauna o cantitate de 3-4 zile și l-am păstrat în sticle la frigider. Nu știu dacă asta mai este mintea lui Anthony William, dar pentru mine a fost singura modalitate posibilă de a ține pasul. Iată, din acel moment lucrurile au mers bine.
Ce îți face sucul de țelină
Dar acum ajungem la partea cu adevărat importantă a provocării: ce vă face sucul de țelină? După 30 de zile pot face bilanț pentru tine. În primul rând, nu a fost o experiență drastică care mi-a dat toată viața peste cap. De fapt, mi-a făcut ceva - foarte încet și insidios. La început nici nu am observat, dar la final diferența a fost clară. Dar unul după altul ...
Sellereisaft a fost tovarășul meu constant în ultimele zile. Acum îl beau cu plăcere, acum îmi place. Acolo suntem la prima concluzie a raportului meu de experiență în suc de țelină:
Simțul meu gustului s-a schimbat în ultimele săptămâni. Mi-am dat seama că eram din ce în ce mai puțin înclinat să mănânc alimente consistente și grase. Au fost, de asemenea, tot mai puține dulciuri de-a lungul anilor. La început totul era la fel, sucul de țelină era un „plus” la mâncarea normală. După aproximativ două-trei săptămâni, mesele arătau foarte diferit.
Cu gustarea era întotdeauna o mulțime de mâncare crudă (și se mânca și!). În general, am avut încă o dată o dietă mult mai vegetală și asta a fost bine pentru mine.
La un moment dat, micul dejun era doar sucul de țelină și apoi nu mai era nimic până la prânz. Dar asta a fost suficient. Sucul m-a umplut suficient. Nu mai aveam chef să iau micul dejun.
Iată-ne cu a doua concluzie:
Am simțit că am slăbit câteva kilograme. Deoarece nu m-am cântărit în prealabil, nu pot da niciun kilogram, dar simt că a devenit puțin mai puțin. Acesta nu era deloc scopul meu. Tocmai am mâncat ceea ce voiam să mănânc fără să fiu supus niciunei restricții.
Smoothie triplu verde
Consumul de țelină crud - Poate fi atât de delicios și variat
Concluzie - 30 de zile de suc de țelină
După 30 de zile de suc de țelină, simt câteva kilograme mai puțin pe cântar și comportamentul meu alimentar s-a schimbat, de asemenea. La sfârșitul zilei, a existat doar suc pentru micul dejun, iar celelalte mese au devenit treptat „mai sănătoase” în timp. Una peste alta, este cu adevărat remarcabil ceea ce a realizat sucul în doar 30 de zile. Nu m-aș fi gândit înainte.
Adică, sucul de țelină are un gust foarte bun și îl voi păstra. Probabil că nu va continua să existe în fiecare dimineață, dar cu siguranță nu-l voi alunga din viața mea imediat - dimpotrivă, mi-a făcut bine sucul de țelină! Mulțumesc pentru asta 😊