34 de săptămâni de sarcină - informații și sfaturi pentru femeile însărcinate

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

sarcină

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Acum vă aflați în a 34-a săptămână de sarcină (34 de săptămâni de gestație) - aproximativ șase săptămâni până la naștere. Vă vom spune cum merge copilul dumneavoastră și de ce aveți nevoie în această săptămână de sarcină.

Ce mai face femeia însărcinată în săptămâna 34?

S-ar putea ca aspectul burții tale să se schimbe în continuare în a 34-a săptămână de sarcină: la multe femei, așa-numita linie neagră, o linie întunecată care trece vertical pe burtă de sus în jos. Dacă linia este ușoară, se numește Linea alba. După naștere dispare din nou. La unele femei, în cea de-a 34-a săptămână de sarcină, buricul se umflă spre exterior - nu vă faceți griji, și acest lucru se retrage.

Multe femei însărcinate suferă de mâncărimi la nivelul stomacului. Acest lucru se datorează faptului că pielea este atât de strânsă.

În a 34-a săptămână de sarcină, multe femei însărcinate suferă de mâncărimi ale pielii pe stomac - cremele și uleiurile bogate oferă ușurare Foto: iStock/Artfoliophoto

Aceste sfaturi pot ajuta la ameliorarea mâncărimii:

  • Nu zgâriați, chiar dacă este dificil.
  • Cremați-vă pielea cu uleiuri și creme bogate de mai multe ori pe zi.
  • Evitați scăldarea frecventă, deoarece aceasta poate usca pielea.
  • Evitați săpunurile puternic parfumate, gelurile de duș și detergenții și utilizați produse cu pH neutru.
  • Încercați să nu rupeți transpirația, dacă este posibil, deoarece asta favorizează și mâncărimea

Ceea ce face și SSW 34 dificil este că Presiunea uterului pe stomac, diafragmă și coaste. Când bebelușul își asumă poziția de naștere, adică se află cu capul în jos în uter, această senzație de presiune scade din nou. Burtica mare poate provoca si dureri de spate. La unele femei, bebelușul apasă pe nervul sciatic, provocând durere. Un masaj profesional vă poate ajuta acum.

Poate că de la 34 de săptămâni de sarcină veți observa că sunteți Inima bate mai repede decât de obicei - La urma urmei, nu numai că trebuie să-ți alimenteze corpul cu oxigen, ci și pe cel al bebelușului. În plus, acum pompează încă un litru și jumătate de sânge prin vene.

Concediul de maternitate începe în SSW 43: faceți timp să vă relaxați înainte de a naște. Concediul de maternitate începe cu șase săptămâni înainte de naștere și se încheie după opt săptămâni.

Aceste studii sunt importante acum

De la aproximativ a 30-a săptămână ginecologul devine un CTG (cardiotocografie) face. În această examinare standard, el măsoară simultan bătăile inimii bebelușului și contracțiile gravidei și documentează ambele pe o bucată de hârtie. În acest scop, o centură de talie cu senzori de măsurare este plasată în jurul stomacului.

Așa se află bebelușul în a 34-a săptămână de sarcină

Fătul este însărcinat în jurul a 34 de săptămâni 45 de centimetri înălțime și cântărește în jur de 2,2 kilograme. Unghiile lui sunt acum atât de lungi încât bebelușul tău se poate zgâria cu ele.

Se încetinește încet în pântece pentru descendenți. Întoarcerile mari nu mai sunt posibile pentru bebeluș. Dar rămâne activ. Viitoarea mamă observă acest lucru în special în virajele spre dreapta și stânga, precum și în loviturile uneori puternice. Multe femei însărcinate simt acest lucru mai ales noaptea când vin să se odihnească singure. Acest lucru poate duce la insomnie pentru unele mame însărcinate.

Bebelușul a dezvoltat acum un ritm de somn: doarme cea mai mare parte a zilei și este treaz noaptea când nu simte mișcările calmante ale mamei, care acum doarme. Bebelușul dvs. arată acum și diferite faze ale somnului.

Ar trebui să faceți acest lucru din a 34-a săptămână de sarcină

Asigurați-vă că obțineți mult calciu - bebelușul are nevoie de mineral pentru a-și întări oasele. Ar trebui să consumați zilnic aproximativ 1.000 până la 1.200 de miligrame de calciu.
Alimentele bogate în calciu includ:

  • brocoli
  • fenicul
  • Kale
  • Năut
  • Lactate
  • spanac
  • Boabe de soia

Acum puteți începe să aflați încet despre detaliile nașterii. De exemplu, luați în considerare ce medicamente vi s-ar administra și nu vi s-ar administra. Ar trebui să aflați în prealabil mai multe despre analgezice și anestezice parțiale. Este anestezia epidurală sau PDA o opțiune pentru dvs. sau nu? Desigur, la naștere, totul se poate dovedi în mod diferit decât ți-ai imaginat. Pentru că nașterile pur și simplu nu pot fi planificate corect.

Acest lucru se aplică atât procesului, cât și termenului de scadență. Prin urmare, cel mai bine este să aveți o geantă clinică ambalată gata acum. La urma urmei, descendenții se pot anunța mai devreme decât se aștepta.

Ce aparține sacului de spital?

Pe lângă îmbrăcăminte și articole de igienă pentru mamă și copil, în geantă aparțin următoarele documente:

  • Pass mama
  • Carte de identitate
  • Card de asigurare de sănătate
  • Pentru cuplurile căsătorite: certificat de căsătorie
  • Pentru persoanele necăsătorite: certificatul de naștere al mamei

Unele viitoare mame încep să bea din a 34-a săptămână Ceai din frunze de zmeură, pentru a înmuia mușchii podelei pelvine și a colului uterin pentru următoarea naștere. Cel mai bine este să discutați cu ginecologul sau moașa dacă doriți să încercați ceaiul.

Te-ai gândit să găsești un medic pediatru pentru bebelușul tău? Dacă nu, acum este momentul potrivit pentru a face acest lucru.

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.