36 de ore de post pentru regenerare! Ecoul tejghelei
Blogul Natura Mundi
O practică veche de o mie de ani de igienă și sănătate, postul este un fel de „resetare” a corpului. Peste tot în lume, a fost întotdeauna folosit fie în scop terapeutic, fie într-un proces spiritual pentru a curăța corpul și a-i da un nou impuls.
Pentru beneficiile sale acum recunoscute, se vorbește despre post. Aceasta nu este o tehnică nouă și nici un produs miraculos. Nici nu este un moft, altfel se întâmplă de 3.000 de ani! Departe de a fi doar o altă „tehnică”, postul ne permite să ne reconectăm cu adevăratele valori.
Anticii au observat foarte devreme că digestia, care induce mestecarea, peristaltismul (motilitatea intestinală), transformarea chimică a alimentelor și asimilarea, este un fenomen care generează o mare cheltuială de energie. Prin urmare, în caz de boală, este urgent să o salvați. Să adăugăm că postul nu este o practică exclusiv umană. Este foarte frecvent în lumea animalelor și este adesea legată de o anumită perioadă a vieții și, în general, vitală, cum ar fi perioada de rotire, hibernare, migrație sau stadiul larvelor.
A mânca tot timpul este ilogicEmisiuni TV recente au evidențiat beneficiile postului. Dar, în multe minți, postul este o tehnică învechită, inutilă și chiar periculoasă. Construirea forței prin alimente pentru combaterea bolilor este încă o dogmă astăzi. „Dar mănâncă! „... Și asta, chiar dacă lipsa poftei de mâncare a pacientului reflectă în mod clar un limbaj natural al corpului.
Dacă vrem să facem un pas înapoi, trebuie să observăm că în toate științele biologice, de la moleculă și celulă la scara planetei și chiar a universului, noțiunea de ritm este omniprezentă. O fază de acțiune este urmată de o fază de repaus și așa mai departe: reproducerea celulei (mitoză ... meioză), ritmul cardiac (pulsez ... mă odihnesc), ritmul circadian al zilei și al nopții ( activitate ... somn), creșterea primăverii și rodirea toamnei sunt doar cele mai izbitoare exemple.