3,7 kg minus pe cântar - dar nu văd nimic- (- începe implementarea - forum

Am început dieta mea intensivă Amapur de 5 zile pe 17 martie 2014 și am încorporat produsele Amapur rămase în ziua următoare în săptămâna următoare. A funcționat grozav! Chiar și acum încerc să mănânc gustări de amapur cât mai des posibil. Cântarul îmi spune că până în prezent - 29 martie 2014 - am slăbit 3,7 kilograme. Cred că este un mare succes!
Din păcate, am doar sentimentul bun și succesul vizibil pe cântar. Corpul meu se simte în continuare la fel ca înainte și nu observ că pantalonii sunt mai puțin ciupiți .
:-( Care ar putea fi motivul?
Am băut o cantitate incredibilă de apă în ultimele câteva săptămâni - iată un sfat apropo: am cumpărat sticlele mici de jumătate de litru în masă și, pe de o parte, am o imagine de ansamblu exactă a câte litri am băut pe zi, numărând sticlele goale. Pe de altă parte, mă motivează să beau rapid o sticlă mică în loc de o sticlă de 2 litri care nu pare să se epuizeze niciodată .
Așadar, înapoi la întrebarea mea: de ce s-a schimbat ceva la scară? Adică 3,7 kilograme nu sunt irelevante sau tocmai am pierdut apă și nimic altceva?
Dragi oameni Amapur, dragi dietă Amapur!
Ce se intampla acolo?

începe

hm, postarea ta are deja o săptămână și încă nu ai răspuns? Nu prea se pare că se întâmplă aici.

Am comandat pachetul de 5 zile astăzi (vezi raportul meu) și sunt curios.

Ce vă pot oferi ca sfat: v-ați măsurat circumferința taliei în prealabil? Dacă nu, faceți-o acum. Și apoi măsoară din nou în 3-4 săptămâni. Sunt sigur că puteți măsura o schimbare.

Am de ex. greu pierdut prin sportul meu. Dar mi-am măsurat circumferința taliei și acum - după 2 luni de antrenament regulat - am pregătit -5 cm:-)

Dar, hei, -3,7 kg este minunat! Felicitări pentru asta!

Trucul meu este să beți multă apă: în birou, aveți un pahar cu apă și un paie pe birou. Ori de câte ori citesc ceva pe PC, apuc paharul și sug pe paie până când paharul este gol:-) Funcționează excelent pentru mine:-)

Ce mai faci acum cu dieta ta?

M-aș bucura de un schimb.

Am dat peste raportul tău ieri și m-am gândit că dacă nimeni nu a raportat până acum, îți voi răspunde.
Între timp aveți deja feedback, dar o mică comunicare nu poate afecta. De asemenea, am observat că nu se întâmplă atât de mult aici.
3,7 kg fără să observați că este greu de imaginat.
Răspunsul lui Donna mi-a venit și în minte primul. Cu siguranță aș lua și măsurătorile.
Dar, de asemenea, cred că este întotdeauna puțin legat de greutatea inițială.
Cred că dacă începi cu o greutate destul de redusă și apoi slăbești aproximativ 4 kilograme, o observi foarte repede, dacă greutatea este puțin mai mare s-ar putea să nu se observe atât de repede.
Dar 4 kilograme sunt 4 kilograme și asta e minunat! Aș rămâne doar pe minge și atunci succesul vizibil va veni de la sine. Nu renunta:-)
Ține-ne la curent. LG Jules

Nici eu nu am greutatea inițială atât de mare (vezi raportul meu în jurnalul dietetic)
De aceea mi-am măsurat șoldurile și, cel mai important, coapsele. Și, printre altele, m-am cântărit cu un cântar de grăsime și iată, după 3 zile cu 0,5% mai puțină grăsime.
Îmi țin degetele încrucișate, încât pantalonii tăi vor pâlpâi în curând:-)