4 diete de furat de la stele!
- Slăbire sănătoasă și eficientă
- Modelare și slăbire
- Slăbește eficient
- Slăbire sănătoasă
- După dietă
- Dispozitive de slăbit
- Thalasso & Spa
- Pierde în greutate altfel
- Medicamente și produse de slăbit
4 diete de furat de la stele
Pentru a rămâne subțiri și frumoase, vedetele optează pentru diete uneori stricte și alteori corecte. Iată 4 tipuri de diete de slăbire care sunt la modă.
Dieta hipocalorică a Scarlett Johansson
Vedeta de la Hollywood, Scarlett Johansson, și-a pus ochii pe dieta hipocalorică a cărnii albe, a legumelor și a exercițiilor fizice. Acesta constă în reducerea aportului caloric, în special zahăr și grăsimi. Acest tip de dietă combină reducerea caloriilor și creșterea cheltuielilor de energie, rămâne esențial practicarea regulată a activității fizice cu o rată de 30 de minute pe zi. Dieta cu conținut scăzut de calorii oferă o gamă largă de alimente, respectând în același timp reguli simple, cum ar fi interzicerea gustării, a băutului băuturi cu zahăr sau a însoțirii preparatelor cu sosuri și alte condimente. Dacă doriți să adoptați o dietă sănătoasă, este recomandat să consumați fructe, legume și amidon. Nu ratați niște grăsimi, esențiale pentru pielea și părul dumneavoastră.
Dieta acid-bazică a lui Kirsten Dunst
Kirsten Dunst afișează o siluetă subțire și subțire. Datorită dietei acid-bazice, ea favorizează frecvent alimentele bogate în produse acidifiante, în special carnea roșie sau ciocolata. Pentru a-și echilibra dieta, le combină cu fructe, legume, nuci, ceai, soia sau chiar produse lactate. Scopul acestui tip de dietă este de a recâștiga vitalitatea și energia. Pe baza criteriilor nutriționale, se constată că se reechilibrează și se angajează să mențină o sănătate bună. Acest program nutrițional nu exclude niciun fel de mâncare și ajută la prevenirea gustării între mese. Schimbându-vă obiceiurile alimentare proaste, această dietă vă va oferi posibilitatea de a vă rafina silueta.