4 idei de băuturi de detoxifiere - rețete de detoxifiere, smoothie de detoxifiere, lapte cu cărbune
Pe baza unuia sau mai multor fructe, legume sau plante cu efecte purificatoare și detoxifiante, băuturile detoxifiante reîmprospătează, purifică corpul și condiționează buna dispoziție. Acești aliați ai frumuseții și bunăstării sunt ușor de făcut și de reprodus ori de câte ori te lovește starea de spirit. Iată cum să vă umpleți sănătos marele borcan Mason sau bolul dvs. de cocos Joli.
1— Smoothie de detoxifiere cu caise, piersici și ceai verde
Smoothie este, fără îndoială, mustul băuturilor sănătoase. Ambalată cu vitamine și minerale, această băutură este perfectă pentru borcanul tău de sticlă reciclat. Există o mie și una de rețete de smoothie. Dar răsfățați-vă în timp ce spălați toxinele cu Smoothie de ceai verde cu caise Peach.
Pentru a compune două pahare, veți avea nevoie de:
- 10 cl de apă
- 1 iaurt
- 1 piersică
- 2 caise
- 2 lingurițe de zahăr glazură
- 1 linguriță de ceai verde.
Pur și simplu amestecați ingredientele într-un blender de tip Magimix. Se serveste foarte racit.
2— Frumosele banane cremă și fructele roșii
Mai mult desert decât băutură, smântâna drăguță este o încântare pentru iubitorii de înghețată. 100% vegetală și lipsită de zahăr rafinat, smântâna drăguță are un conținut scăzut de calorii. Pentru a pregăti versiunea de banane și fructe de pădure, veți avea nevoie doar de 2 banane coapte și o mână de fructe de pădure. Combinați, de exemplu, căpșuni, cireșe și zmeură.