4 meniuri „Fast-Food” sub microscop McDo, KFC, Kebab și Pizza Hut CmonDiet

meniuri
Cu aceste 1.500 McDonald’s, 200 Burger King, 215 KFC, 21.000 pizzerii și 11.000 Kebab, este greu să eviți mâncarea rapidă în Franța.

Pauza de prânz pentru o perioadă limitată, uneori aproape exclusiv de fast-food, ... trebuie să mănânci bine ... dar ce să faci atunci ?

Am ales 4 meniuri de bază la McDonalds, KFC, Pizza Hut și la un kebab independent. Departe de mine ideea de a demoniza acest tip de restaurare: sunt atât de multe de știut pentru a acționa mai bine!

Cel mai caloric este Kebab, nu este cu mult înaintea KFC. Acest lucru se explică prin rata de grăsime: lipidele ... 65 și 77 de grame sunt uriașe.

În poziția a 3-a, avem meniul McDonald's (foarte dulce) și, în cele din urmă, puțin mai departe, meniul Pizza Hut. Acest ultim loc se explică prin absența cartofilor prăjiți, care este un produs foarte lipidic.

Din punct de vedere nutrițional, aceste meniuri pot fi integrate într-o dietă echilibrată ... chiar și kebab da. Dar acestea ar trebui să aibă o frecvență limitată: nu mai mult de o dată pe săptămână.