Menopauza misterioasă - când ovarele încetează să mai funcționeze Onetz
Schimbări de dispoziție, insomnie, transpirații - simptome tipice în timpul menopauzei. O nouă fază a vieții începe pentru femei. Cu toate acestea, menopauza este adesea caracterizată prin simptome și dificultăți de ajustare.
Pe parcursul unei vieți, corpul unei femei se schimbă din nou și din nou. Pubertate, sarcină, concediu parental, menopauză. De fiecare dată are avantajele și dezavantajele sale. Și fiecare femeie percepe schimbările în ceea ce privește îmbătrânirea individuală. Odată cu menopauza, numită climacteric de către medici, începe ultima schimbare majoră pentru o femeie - sfârșitul fazei fertile a vieții. Când și cum se manifestă menopauza și așa-numita menopauză diferă de la femeie la femeie. În timp ce unii suferă grav, nu se mai simt feminini sau atrăgători, alții salută faptul că riscul unei sarcini neplanificate nu mai există după menopauză.
De la începutul până la mijlocul anilor '40
În medie, menopauza începe la începutul/mijlocul anilor 40 și durează câțiva ani până se termină. Medicii disting între trei faze: pre-, peri- și postmenopauză. Premenopauza (prae din latina vor) începe de obicei în jurul vârstei de 40 de ani. Producția de hormoni scade în mod natural, ovarele nu mai funcționează la viteză maximă și fertilitatea scade. Primele semne ale menopauzei sunt perioadele menstruale neregulate, care pot fi foarte grele sau pot dura mult timp. În plus, unele femei se plâng de simptome premenstruale mai severe, cum ar fi sensibilitatea sânilor, retenția de apă, iritabilitate sau dureri de cap.
„Schimbarea” propriu-zisă se numește perimenopauză (peri, din greaca veche din jur ...). Nivelul de estrogen și progesteron scade rapid. În plus față de un ciclu neregulat, există plângeri climatice tipice, cum ar fi bufeurile, transpirația, tulburările de somn și schimbările de dispoziție. Potrivit lui Apotheken Umschau, aproximativ fiecare a treia femeie suferă de bufeurile notorii. Întregul lucru se poate prelungi timp de cinci ani sau mai mult. Perimenopauza include și menopauza. Aceasta este ultima perioadă menstruală - tradusă, menopauză înseamnă ceva de genul „sfârșitul perioadei menstruale”. Până în acest moment, sarcina este posibilă și în mod natural. Cu toate acestea, femeile știu că este de fapt menopauză doar un an mai târziu.
Dacă nu există o perioadă menstruală de douăsprezece luni, vorbim despre postmenopauză (post din latină după). În majoritatea cazurilor, simptomele perimenopauzei persistă. Pielea uscată, mucoasele și ochii, durerile articulare și de spate, dorința de a urina sau chiar incontinența și căderea părului sunt în creștere. Deoarece hormonul sexual masculin testosteronul predomină acum în corpul feminin, unul sau altul crește barba unei femei. În plus, riscul de a dezvolta osteoporoză crește - densitatea osoasă scade și riscul de fracturi osoase crește. Pe măsură ce nevoia de calorii scade și masa musculară se micșorează, unele femei se îngrașă odată cu menopauza.
În cazuri foarte rare, se poate întâmpla ca menopauza să apară înainte de vârsta de 40 de ani. Este vorba atunci despre așa-numita „Climacterium praecox”, „menopauza prematură”. Aproximativ un procent din toate femeile sunt afectate. O situație foarte dureroasă din punct de vedere psihologic pentru femeile a căror dorință de copii nu a fost încă îndeplinită. Simptomele sunt similare cu cele ale menopauzei reale. Cauzele de multe ori nu pot fi clarificate clar. Genetica este un factor important, întrucât o familie are adesea mai multe generații pentru a trăi cu diagnosticul de „menopauză prematură”. Menopauza prematură poate fi, de asemenea, rezultatul unor boli autoimune, anomalii cromozomiale, intervenții chirurgicale pe uter sau ovare sau radiații și chimioterapie.
Test hormonal
Pentru diagnosticul final, ginecologul curant ar trebui să efectueze un test hormonal. Dacă rezultatele sugerează că menopauza este iminentă, medicul prescrie de obicei terapie de substituție hormonală pentru femeile mai tinere. Acest lucru ar trebui să protejeze împotriva daunelor pe termen lung cauzate de lipsa nefirească de estrogen, cum ar fi un risc crescut de osteoporoză. Cu toate acestea, terapia are și unele dezavantaje, cum ar fi un risc crescut de tromboză sau boli cardiovasculare. În majoritatea cazurilor, hormonii sunt luați până când femeia a atins vârsta normală, medie a menopauzei. Procesul climacteric și al menopauzei nu poate fi inversat prin medicație.
Fără boală
Terapia nu este absolut necesară pentru menopauză normală. La urma urmei, nu este o boală. Pentru femeile care suferă masiv de simptome, terapia de substituție hormonală este, de asemenea, o opțiune, ale cărei avantaje și dezavantaje ar trebui cântărite cu atenție. Preparatele pe bază de plante sunt disponibile și pentru unele simptome ale menopauzei. De exemplu sunătoare sau cohosh negru pentru depresie, piper de călugăr pentru crampe menstruale tipice sau valeriană, hamei și balsam de lămâie ca ajutor pentru somn. În general, o dietă sănătoasă și variată cu mult exercițiu ar trebui să fie pe ordinea de zi pentru a preveni atât creșterea în greutate, cât și bolile cardiovasculare.
Gandire pozitiva
Oricine vede menopauza ca pe o parte naturală a vieții poate experimenta, de asemenea, de data aceasta într-o manieră mult mai relaxată și poate accepta răsturnările care vin cu ea mai relaxat. Antrenamentul autogen, meditația sau yoga pot ajuta la reducerea stresului de zi cu zi. Și ce zici de un nou hobby, de exemplu, sau puțin mai mult timp cu partenerul tău când copiii s-au mutat de acasă? Cu o atitudine fundamental pozitivă față de viață și propriul corp, menopauza poate fi, de asemenea, un moment foarte promițător și incitant.
Menopauza la bărbați
Este controversat dacă bărbații „intră în menopauză” la fel ca femeile. Este adevărat că nivelul hormonilor la bărbați scade și odată cu înaintarea în vârstă. Cu toate acestea, acest lucru nu este nici pe departe la fel de brusc ca în cazul femeilor. Simptomele nu sunt la fel de pronunțate ca la femei. Cu toate acestea, poate duce la tulburări de somn, supărare, creștere în greutate, lipsă de concentrare, căderea părului, scăderea forței musculare și aversiune sexuală. Cea mai decisivă diferență: în teorie - spre deosebire de femei - bărbații încă pot genera copii până la bătrânețe chiar și după „menopauză”.