4 metode alternative de slăbit
Pierderea în greutate nu este întotdeauna o experiență ușoară. Ne imaginăm ca o sursă de frustrare și eforturi sportive de netrecut. Cu toate acestea, chiar dacă ar trebui să existe unele eforturi alimentare și fizice, vă puteți facilita procesul adoptând metode alternative care vă vor ajuta să vă trăiți obiectivul mai calm.
Hipnoza, o metodă blândă de slăbit
Un hipnoterapeut își propune să vă susțină ușor în dorința de a pierde în greutate. Acțiunile sale vor avea ca scop eliminați nevoile bruște de a mânca când corpul nu are nevoie de el. Acest tip de comportament compulsiv duce, din păcate, la supraponderalitate, chiar și la obezitate, deoarece organismul va stoca tot ceea ce nu are cu adevărat nevoie.
Hipnoza este o metodă foarte pozitivă, deoarece trăiești o experiență interactivă cu terapeutul tău, rămânând în control, menținându-vă în același timp liberul arbitru. Scopul este simplu: să canalizezi poftele inconștiente pentru mâncare care stau latente în tine, să le depășești datorită muncii hipnoterapeutului. Dar apoi, cum să slăbești prin hipnoză ?
Cum se desfășoară o sesiune de hipnoză
În timpul unei sesiuni, ești adus ușor la o stare de relaxare profundă. Pentru a face acest lucru, terapeutul vă infuzează sugestii într-un mod blând, ceea ce duce treptat la o stare de relaxare extremă.
Scufundându-vă în această stare de seninătate, veți putea ajunge treptat la răspunsurile pe care le căutați (de unde vin necazurile voastre?), Precum și la resursele care vor fi necesare pentru a le atinge. Pentru că toate întrebările sunt în noi, trebuie doar să facem asta găsește cauza răului pentru a-l învinge, și aici este de mare ajutor hipnoza. Stresul, compensarea, depresia, indiferent de problema care cauzează creșterea în greutate, te vei întoarce treptat la sursă pentru a o depăși.
Astfel, creșterea progresivă în greutate, bulimia, anorexia sau chiar dependența de zahăr își pot găsi soluția în această practică alternativă, care vă va însoți ușor în procesul de slăbire.
Acupunctura pentru a ajuta la reducerea poftei de mâncare
Scopul acupuncturii este de a acționa reechilibrând circulația energiei. Plasate în locuri strategice, ace (garantate nedureroase!) Reduceți pofta de mâncare acționând asupra a ceea ce vă provoacă stresul sau blues-ul, care generează ele însele pofta. Este o terapie complementară deosebit de populară pentru persoanele supraponderale, atât pentru eficacitatea recunoscută, cât și pentru latura naturală a procesului.
Cum funcționează acupunctura ?
Înainte de a începe o ședință de acupunctură, practicantul își va face timpstabiliți un diagnostic energetic și să definească dorințele pacientului, pentru a viza punctele adaptate abordării sale.