4 pași pentru a trata sfaturi inteligente pentru obezitate

Aproape șase milioane de canadieni au nevoie de ajutor medical pentru a-și trata problema obezității. Iată câteva fapte de aflat despre obezitate și tratamentul acesteia.

pași

Ce este obezitatea ?

Din păcate, termenul de obezitate este frecvent folosit incorect atunci când vorbim despre greutate și dietă. Indiferent de ceea ce îți spune vocea autocritică din cap, a avea câteva kilograme în plus nu te face obez.

În termeni medicali, obezitatea este o afecțiune pe termen lung însoțită de mai multe simptome. Creșterea în greutate este doar vârful aisbergului; printre defectele ascunse ale obezității, găsim o rată a mortalității mai mare, precum și izolarea socială datorată imobilității. Imaginați-vă că nu vă puteți abandona fizic din cauza greutății ?

Obezitatea fiind unul dintre cei mai mari factori de risc pentru sănătate, pierderea în greutate care ar trebui să reducă aceste riscuri se află în centrul oricărui tratament. Dacă simțiți că îndepliniți definiția medicală a obezității, este timpul să începeți o discuție importantă cu medicul dumneavoastră despre pașii următori. Nu vei regreta că ai luat această decizie.

Înțelegerea cauzelor obezității

Înțelegerea cauzelor obezității este primul pas în abordarea acestei probleme. Obezitatea poate fi cauzată de mai mulți factori, dintre care mulți sunt dincolo de controlul tău, cum ar fi o moștenire genetică, o reducere a consumului de energie al corpului tău sau o boală de bază.