4 rețete cu buget redus - Linie online

scris de Lily Donut pe 24/04/2015

Numărați pentru

Bună dimineața tuturor !

Astăzi, vorbesc cu cei al căror buget alimentar este foarte restrâns, dar care s-au săturat să mănânce crustacee cu sos de lacrimă.

Prin urmare, vă ofer rețete ieftine. Ei bine, ok, puțin mai scump decât cojile de paste, dar care, o dată pe săptămână, sau pe lună, sau când vrei de fapt, te vor încânta.

Creveți creoli

Îți plac fructele de mare, dar singurele pe care ți le poți permite sunt betele de crab? Vă ofer asta rețetă pentru patru ultra simple pentru un buget limitat.

O să ai nevoie:

  • 500 de grame de creveți fierți (nu este nevoie să mergeți la pescărie, să le luați de la departamentele de promovare sau altfel congelate). Numărați în jur de 7 €.
  • 1 cutie de lapte de cocos. Numărați în jur de 1,5 €
  • 1 var. Numărați în jur de 30 de cenți.
  • Cimbru. Numărați în jur de 2 € pe sticlă (pe care nu o veți folosi integral, nu vă faceți griji).
  • Curry. Numărați în jur de 2,50 € pe sticlă (idem).
  • 2 pahare de orez pe lateral. Numărați în jur de 1,10 € per pachet de orez.

Asa de, pentru puțin mai puțin de 15 €, puteți pregăti un fel de mâncare exotic pentru a savura alături de prieteni (sau pentru a-l păstra doar pentru dvs.). Și pentru cei care se tem că le va dura prea mult/că va fi prea complicat, fii sigur, mai ușor, ar fi în cuptorul cu microunde.

Explicații:

  • Scoiciți creveții, dacă nu ați făcut-o deja.
  • Intr-o tigaie incinsa, rumeniti-le cateva minute.
  • Adăugați laptele de cocos.
  • Adăugați sucul de lămâie
  • Condimentează după gust cu cimbru și curry.

Gata, e gata! Nimic prea complicat, vezi tu. Bucura-te de masa ta.

Salată hrănitoare

Pentru cei care au un buget, salatele par deseori foarte ușoare pentru prețul pe care îl costă. Ți-e foame într-o oră? Nu multumesc.

Ei bine, vă ofer o salată pentru 4 persoane care va încânta papilele gustative și portofelele.

O să ai nevoie:

  • O salata. Numărați în jur de 1,70 € pentru o salată într-o pungă și 1,20 € pentru o salată pe care va trebui să o spălați, dar care vă va face mult mai mult decât o salată pentru 4 persoane.
  • Doua mere. Numărați în jur de 20 de cenți pentru două Gala Regală.
  • 150 de grame de slănină afumată. Numărați 2,30 € pentru un pachet de 300g.
  • Brânză după bunul plac. Numărați 2,20 € pentru 250g de Emmental, de exemplu.
  • 4 ouă. Numărați 1,10 € pentru 6 ouă.