4 rețete d; vara ușor și rapid de realizat - Blog OBIECTIV
Frigarui in toate sosurile
Gătite pe plancha sau pe grătar, kebab-urile sunt un mare succes. Acest reteta usoara de vara poate fi preparat cu diferite carne sau legume Pentru a face frigarui de pui marinat cu curry:
- 1- Tăiați 2 piepturi de pui în cuburi și marinați-le timp de o oră într-un amestec de curry și ulei de floarea soarelui.
- 2- Pe o culegătoare de lemn, așezați un inel de ceapă, un cub de pui marinat și o bucată de piper verde.
- 3- Gatiti pe fiecare parte.
Pentru frigarui vegetarian, preparați găluște făcute din quinoa și naut gătite anterior. Aromați cu usturoi, ceapă și ardei iute pentru un rezultat suculent.
Plăcinte sărate pline de prospețime
Unul dintre avantajele plăcintelor sărate este că pot fi savurate rece sau fierbinte. Există un număr mare de rețete ușoare de plăcintă de vară, dar cea de roșii după preferința noastră:
- 1- Căptușește o matriță de tartă cu foietaj gata de utilizare sau cu aluat scurt, apoi îl înțepi cu o furculiță.
- 2- Se întinde pe aluat două linguri de muștar (Dijon sau de modă veche, în funcție de gustul dvs.).
- 3- Tăiați două roșii frumoase în felii și acoperiți tarta cu.
- 4- Se împrăștie brânză rasă la suprafață, se sare și se piperează.
- 5- Gatiti aproximativ 30 de minute intr-un cuptor cu convectie.