4 săptămâni fără probleme - apoi brusc diaree - întrebări - forum Almased
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
horace
Am făcut dieta Almased pentru a cincea săptămână acum și am obținut rezultate foarte bune cu ea. Cu siguranță vreau să continui această dietă. Totuși am o problemă.
Sunt în faza 2 și înlocuiesc două mese cu shake-uri și mănânc o masă normală.
Cu toate acestea, a fost cazul de câteva zile acum că am zumzeturi severe în stomac după mesele normale și apoi diaree extrem de severă la scurt timp după ce am mâncat. Adică - este clar că pe o dietă care constă aproape în întregime din shake-uri, nu puteți avea neapărat scaune solide - dar acest lucru este cu adevărat grosolan și consistența este foarte aproape de apă.
Știu exact ce va spune medicul meu despre situație: opriți dietele. Dar nu prea îmi doresc acest lucru și pot exclude de fapt o intoleranță, deoarece problema funcționează deja de 4 săptămâni fără probleme.
Am amestecat shake-ul cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, lapte de migdale, unt sau kefir în doze normale conform prospectului și încerc să consum puțini carbohidrați cu mesele normale. Bău cel puțin 2-3 litri de apă în fiecare zi și iau Basica de două ori pe zi pentru a echilibra echilibrul acido-bazic.
Poate că cineva a avut experiențe similare și mă poate ajuta?
(Desigur, oricum voi merge la doctor mâine - pentru a exclude o infecție.)
Începutul dietei 20.03.2016
Greutatea la decolare: 159 kg
Rezultatul intermediar (22.08.2016): 144,3 kg
Scopul etapei pentru 20.11.2016: 130 kg
Scopul final sus 20.03.2789: 90 kg