40 de zile de post - ce pierdere în greutate (slăbire, greutate, teorie)
Dacă mâncați doar salată și beți apă timp de 40 de zile, câte kilograme ați pierde (fără sport, „greutate normală”)? Am avut o conversație despre asta astăzi:-) Efectele secundare nu ar trebui să joace un rol în această întrebare, deoarece sunt cu siguranță bine cunoscute. Îmi pasă doar de numărul de kilograme:-)
4 răspunsuri
Probabil ai fi mort! Dacă acestea ar fi 9 sau 16 toalete ar depinde de cât de înalt sunteți și de cât ați cântărit în prealabil! Dar: Postul include și practicarea sportului!
Ce rost are, deoarece corpul va începe să descompună mușchii după grăsime și dacă mănânci apoi din nou în mod normal, vei câștiga și mai mult pentru că, în calitate de consumator, îți lipsesc mușchii.
Te-ai ingrasat incet, apoi si slabesti incet.
Există doar oameni aici care nu citesc întrebarea? NU ESTE DESPRE GREUTATEA MEA! E O ÎNTREBARE TEORETICĂ! Sper că măcar ați citit corect textele la serviciu sau la școală! Deci, din păcate, subiectul s-a încheiat:-)
40 de zile sunt multe, am făcut așa ceva timp de aproape 2 luni și am slăbit 12 kilograme fără să fac mișcare. De atunci am început cu culturismul și cardio . Nu am mai acordat atenție greutății: p
sincer am fost ca și cum am începe greutatea, alte activități nu joacă un rol sau ar trebui să venim cu ele?
Greutate normala! Deci IMC normal sau orice altceva există. Activități sportive: niciuna, cu excepția cumpărăturilor, cumpărăturilor etc. Păstrați o rutină zilnică normală. Este vorba doar de o presupunere model.
întrebări similare
Cum reușesc unii oameni să bea numai bulion de legume timp de 40 de zile în timpul postului, să nu mănânce nimic sau chiar deloc doar câteva calorii? Oare foamea nu devine insuportabilă într-o zi? Sau senzația de foame dispare după un timp pentru că te obișnuiești cu mulțimile?
Dacă aveți o perioadă menstruală normală medie, câte kilograme este pierderea în greutate din perioada anterioară perioadei până în perioada menstruală.
Bună ziua, a trebuit să iau panto timp de 3 luni, mai întâi 40, apoi 20 mg. Cu toate acestea, am câteva efecte secundare și aș vrea să le strecor. (Gastroscopia a făcut totul, este un stomac iritabil). Le iau la fiecare 2 zile acum câte 20 mg timp de o săptămână. Când pot începe să o iau la fiecare 3 zile? Are cineva vreo experiență? Reticența de a dori un efect de revenire. a avea.
Aș dori să postesc, dar consumul de alimente solide este interzis. Mama mea a spus că o pot suporta doar 7 zile și apoi să vin la secția de terapie intensivă
Dar nu cred și aș dori acum să încerc să postesc.
La ce trebuie să fiu atent, cu excepția faptului că beau suficientă apă?
Și este vorba despre curățarea spirituală, nu pierderea în greutate
MODUL DE ASUMARE: Care ar fi scăderea în greutate dacă ai mânca puțin timp de 40 de zile (1 măr pe zi) ?
Explicație: Nu, nu fac asta! Nu, nu am o tulburare alimentară. Nu, nu am nevoie de un profesor superior și nu am nevoie de niciun sfat de dietă alternativă. Da, este o ÎNTREBARE TEORETICĂ. Da, știu că asta te îmbolnăvește! Vă rugăm să răspundeți doar dacă știți. Am pus deja întrebarea și sper de data aceasta să primim răspunsuri serioase. Mulțumiri. Model: aproximativ 56 de kilograme, aproximativ 1,65 m
Bună tuturor! Recent am avut o gastroscopie. S-a dovedit că sufăr de gastrită, în timp ce am primit protecția stomacului: Pantozol 40 mg, pe care ar trebui să-l iau o dată pe zi. Am rezistat 4 zile, m-am simțit atât de greață de la protecția stomacului, am primit și crampe severe la stomac, motiv pentru care mi-a fost greu să merg la muncă, motiv pentru care m-am oprit din nou. Câteva zile mai târziu am primit o nouă rețetă trimisă acasă (declanșatorul a fost analiza probei de țesut gastroscopic). Conform acestui fapt, gastrita mea a fost declanșată de Helicobacter - pe care acum îl iau cu antibiotice. L-am sunat deja pe medic și le-am spus despre durerea mea de la protecția stomacului, a spus că mulți dintre ei se îmbolnăvesc și, în schimb, am amânat omeprazolul cu 40 mg de două ori pe zi. De 2 zile încoace iau noua protecție pentru stomac, ceea ce mă face să mă îmbolnăvesc din nou. Știu că pentru că se oprește imediat ce încetez să mai iau pastilele. Acum mă simt smuls de medic, câte protectoare de stomac ar trebui să încerc acum? Știți care dintre ele fără efecte secundare?
Bună! Am 165 cm înălțime și, din păcate, am câștigat mult în greutate recent - în prezent cântăresc 57 kg și este clar că este prea mult! Pur și simplu nu mă mai simt bine!:-(
Am încercat diverse diete, dar nimic nu a funcționat - tocmai am primit mai multe kilograme pe șolduri!
Acum m-am informat despre metoda 10in2 și cred că este cea potrivită pentru mine. Scopul meu este de 50 kg. (-7 kg)
Este foarte simplu - mănâncă într-o zi, bea într-o zi!
Cât timp aș avea nevoie pentru aprobare dacă aș face așa:
Lu post de marți mâncare (aprox. 1500 kcal) miercuri post de joi mâncare (din nou aprox. 1500 kcal)
În weekend vreau să mă răsfăț cu ceva. În zilele de post beau 3 litri de apă și din când în când o Diet Coke.
De fapt fac sport luni-vineri. Zumba sau jogging
Poate cineva vrea să mă sprijine?
salut, aș vrea să „postesc” timp de 7-10 zile. Nu o faceți pentru a slăbi kilograme, doar pentru a scăpa de deșeurile din corpul meu. Acum am tratat acest subiect în detaliu și am vrut să încep, dar problema mea, din păcate, nu pot să dau jos aceste sucuri de legume! 2-3 sufocă înghițituri, da. Dar apoi cea mai gravă greață până la vărsături inclusiv. Dar nici nu pot trăi pe apă și legume timp de 7 zile. Deci, știe cineva dacă poți ține post cu această pudră almasată de la farmacie? iubita mea slăbește cu ea, am încercat, îmi place?!
Am găsit următorul articol pe internet:
„Pierdeți kilograme și greutate cu dușuri reci și slăbiți rapid
Un duș rece „arde” până la 300 de calorii. Stând sub un jet rece timp de 10 secunde crește numărul hormonilor de stres de topire a grăsimilor cu până la 40%. Dar: doar șocurile reci de două minute sunt eficiente. În schimb, înghețarea prelungită încetinește metabolismul. Campionul mondial de box Felix Sturm jură, de asemenea, pe băile de gheață și pe dușurile reci să slăbească și să ardă grăsimi după antrenamentul său de box. De asemenea, îi place să bea apă minerală rece, care stimulează și metabolismul și arderea grăsimilor. (Sursa: www.Suite101.de) "
în sine, toate tendințele de piercing și tatuaje au trecut peste mine în 40 de ani. Acum, însă, sunt la vârsta la care mă gândesc să o fac. Greutatea mea fluctuează foarte mult din cauza circumstanțelor variate. Până la 18 ani aveam o greutate de aproximativ 80 de kilograme (antrenate) și o înălțime de 181 cm.
Într-o perioadă scurtă de timp, am luat 35 de kilograme. atunci. Acum vreo 5 ani am slăbit 40 de kilograme în 3 luni. Cauza este cunoscută și nu poate fi schimbată - prin urmare, nu sunt utile nici opiniile sau sfaturile bine intenționate cu privire la greutate și sănătate.
Există o parte a corpului în care un tatuaj să rămână atractiv mult timp, chiar dacă greutatea se schimbă „în jurul tău”? Că stomacul nu este o opțiune bună: îmi dau seama. Glezna gleznei este prea ascunsă de mine. M-am gândit la antebrațe - acestea se schimbă mai puțin decât în restul timpului când pierzi sau crești în greutate. Mai mult, la 40 de ani trebuie să te gândești încet la faptul că corpul devine mai lăsat și încrețit.
Nu vreau un tatuaj care să fie peștele auriu și nici balena să nu se transforme în pește auriu ridat.
Ce recomandări aveți? NU despre motive posibile, ci despre partea ideală a corpului (zona genitală NU este o opțiune).
Bună dimineața dragă comunitate,
Postul musulman a început în urmă cu câteva zile și postesc cu el pentru a doua oară. Primele câteva zile nu au fost cu adevărat dificile, dar simptomele se dezvoltă lent. Nu pot dormi noaptea și acum două zile transpiram foarte rău noaptea, ceea ce în mod normal nu fac. Astăzi tocmai m-am îmbolnăvit foarte tare după sahur și încă durează. Nu am mâncat mult, este mai probabil să spun mai puțin pentru că pur și simplu nu pot mânca și am o eructare atât de ciudată, de parcă corpul meu ar fi fost prea acru. Beau mult și pulsul meu este destul de scăzut. Încep să nu știu ce să fac. Postul este de fapt foarte ușor pentru mine. Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, aveți o greutate normală, dar nu îmi plac deloc aceste noi efecte secundare. Știu că trebuie să mă prezint la un medic, dar cu siguranță va sfătui să nu postesc, deoarece am o deficiență puternică de fier și tensiune arterială scăzută, dar aș vrea să continui.
Ce pot sa fac? Aceste efecte secundare sunt normale? Ai niște sfaturi?
Aș vrea să plec în vacanță timp de 10 zile la sfârșitul lunii septembrie și, din moment ce zilele mele sunt uneori neregulate, vreau să le amân pentru a fi în siguranță. Am fost ieri la ginecolog pentru a obține o rețetă pentru pastilă și am început deja să o iau astăzi.
Între timp, însă, din păcate am citit acele povești de groază pe Internet despre creșterea excesivă în greutate și retenția de apă, pierderea libidoului și conjunctiva extrem de slabă până la atacurile de tromboză.
Din păcate, trebuie să recunosc că toate acestea m-au îngrijorat cu adevărat, toate aceste lucruri se întâmplă atât de repede?
Aș scoate-o imediat după vacanță!
Iată o scurtă informație despre mine. Am 17 de greutate normală, nu fumez și rareori consum alcool, nu am alergii și nu există boli ereditare în familia mea.
Apropo, îmi pare rău dacă această întrebare este pusă pentru a unsprezecea oară, dar o voi face din nou acum.;) Lg
Bună ziua tuturor:) Mi-am depășit sinele interior (foarte drăguț) mai slab și am început să postesc. Aproape ca o maestră curăță. Aproape că vreau să spun că fumez și beau cocs din când în când:) de fapt a mers destul de bine. De asemenea, am slăbit 7,5 kg în acea perioadă, pentru care o fac doar. Știu că nu ar trebui să faci asta pentru a slăbi, dar trebuie făcut foarte repede! În ultimele 2 zile cântarul s-a oprit, ceea ce m-a frustrat! Din cauza frustrării, am mâncat și eu (pentru ce mă chinuiesc!), M-am gândit în sinea mea. Bineînțeles că acum am o conștiință proastă:( Am citit în multe forumuri că pierzi în jur de 20 de kilograme în aproximativ 6 săptămâni. Am murit de foame timp de 9 zile? Totul de la început? Sau asta are chiar un aspect pozitiv? După Aproximativ o săptămână corpul se adaptează la foamete și reduce rata metabolică bazală, ceea ce înseamnă că după un timp pierzi mai puțin. Pot preveni asta cu această întrerupere? Și kilogramele scad ca la început? Sau chiar a fost doar apă pe care am pierdut-o? și continuă normal?