5 5 cele mai bune produse de sănătate Kraftort bucătărie crudă

Bucură-te de ceea ce este bine pentru tine.

bucătărie

Bine, fructele, legumele și legumele crude sunt sănătoase și au un efect general asupra metabolismului, echilibrului nutrienților, bunăstării, detoxifierii, echilibrului acido-bazic, mediului intestinal și constituției noastre energetice (în curând vor apărea mai multe despre natura alimentelor respective, cu modul său individual de acțiune).
Pentru a fi sincer, există unele diferențe, începând cu starea de sănătate respectivă, situația/constituția inițială, restul stilului de viață, implementarea efectivă a conținutului dietei respective (carne crudă). De exemplu. O dietă prăjitură rawost are cu siguranță un efect diferit de o formă diversă lăsată asupra fructelor și legumelor.
În plus, nu toată lumea vrea să trăiască pe deplin crud (eu nu o mai fac) sau poate abia încep să-și schimbe dieta. Indiferent unde vă aflați în acest moment, cu o nutriție și un stil de viață adecvate, aceste 5 + 5 remedii vă pot ajuta foarte mult chiar acolo!

Mai ales din mulți ani de experiență cu multe stiluri diferite de alimente crude, dar și cu alte forme de nutriție (TCM, nutriție bazată pe nevoi, bucătărie colorată, bucătărie-vegană etc.), o am aici câteva elemente asta m-a ajutat cel mai mult, indiferent de ce tip de dietă țineam sau care au arătat un beneficiu cu adevărat mare pentru ei înșiși, oricât altfel ar fi/a fost dieta.

Cred că 2 elemente sunt esențiale în bunăstarea holistică. Pe de o parte, acesta este:
detoxifiere iar pe de altă parte Alimentare cu nutrienți.
Ambele sunt deficitare la majoritatea oamenilor din mai multe motive, motiv pentru care apar diverse plângeri. Diversele Canalele de detoxifiere sunt supraîncărcate (Intestinele, rinichii, ficatul, intestinele, sistemul limfatic, pielea), care afectează și fluxul căilor energetice și, printre altele, din această cauză, dar și din cauza unei diete sărace în nutrienți Soldul nutrienților este insuficient furnizat.

Pentru cele mai populare remedii casnice care sunt întotdeauna cu mine în farmacia mea din bucătărie și care arată efectele lor asupra mea destul de repede și mă simt mai bine în general și, de asemenea, arată vizibil mai bine (de exemplu, după MSM, piele mai pură).

În jurul interior pentru a stimula detoxifierea și, pe de altă parte, pentru a furniza organismului cât mai mulți nutrienți posibil, dar și pentru a avea un efect pozitiv asupra echilibrului acido-bazic, acestea sunt primele mele 5 suplimente din meniu:

1. Lămâi (suc)
2. MSM
3. Suc de iarbă
4. Suc de țelină
5. Fistula Cassia

Celelalte 5 recomandări de top, încă una în exterior sau ca aplicație pentru stimularea excreției, detoxifierii, echilibrului acido-bazic și aportului de nutrienți sunt următoarele:

1. Irigarea colonului
2. Baie de bază
3. Ulei de magneziu
4. Saună cu infraroșu
5. exercițiu ușor

Pentru explicații:

În interior
1. Suc de lamaie Dar, mai presus de toate, întreaga lămâie cu coajă are un efect de curățare bun (de aceea sunt adesea folosite și în agenții de curățare), facilitează digestia grăsimilor, stimulează producția de bilă, stimulează digestia și au o vitamină C bună, care include sânge, limfă și Ficatul curăță. Prin urmare, lămâia este, de asemenea, un element în curățarea ficatului și a vezicii biliare.
Lămâile au mult mai multe domenii de activitate, dar mă concentrez aici pe curățare, detoxifiere.

2. MSM este un compus organic de sulf și poate fi luat sub formă de pulbere sau capsule. Adesea umplu asta într-o sticlă și o beau pe tot parcursul zilei. Sulful este un element din corp care este foarte important și afectează multe procese. În alimentele actuale, conținutul de sulf este adesea foarte scăzut datorită transportului, cultivării etc., motiv pentru care un aport suplimentar ajută. MSM ajută la transformarea aminoacizilor în proteine, stimulează detoxifierea ficatului, leagă toți poluanții și toxinele din mediu și apoi le excretă în urină. Pielea și părul devin mai frumoase (prin urmare, sunt utile și în cazul oricăror boli ale pielii) și se spune că detoxifică chiar glanda pineală și că numai merită să te străduiești 🙂

3. Suc de iarbă! Da, sucul verde bun conține o gamă largă de vitamine, aminoacizi, substanțe nutritive - acestea numai pot fi folosite mult timp. Sub formă de suc, digestia este ocolită și absorbită direct de organism (cu atât mai bine, cu cât s-a făcut mai mult spațiu în prealabil prin detoxifiere). Doar cu suc de iarbă, alte suplimente alimentare sunt de prisos deoarece acoperă atât de mult. Vitamine B, aminoacizi, are efect de formare a sângelui, este foarte bogat în clorofilă, fier, magneziu, multe proteine ​​și este metabolizat alcalin. Sucul de iarbă aduce, de asemenea, un sentiment de pace interioară. Sucul de iarbă acoperă astfel aproape toți nutrienții! Recomandarea mea lângă sucul proaspăt de iarbă: puterea luminii verzi

4. Suc de țelină. Din fericire, Anthony William răspândește în special binele, deoarece are efecte atât de uimitor de bune. Sucul de țelină are un efect alcalin, este plin de săruri minerale bune și, prin urmare, are un efect întăritor asupra sucurilor digestive. Țelina are puteri mari de vindecare, are un efect pozitiv asupra pielii, un cap clar, echilibru acido-bazic, echilibrul energetic și metabolismul în general. Pentru a vedea sfaturile dispozitivului meu pentru storcătoare, puteți face clic aici: Sfaturi pentru dispozitiv.

5. Fistula Cassia, cine o cunoaște? În cercurile de alimente crude, a fost recomandat și utilizat de foarte mult timp, deoarece are un efect de curățare intestinal atât de puternic. Micile trombocite negre leagă o cantitate mare de toxine în intestin și provoacă astfel o excreție puternică. Sunt unul dintre cei mai buni agenți de detoxifiere. Dacă cassia este înmuiată în apă și apoi beată într-o cantitate puțin mai mare, este, de asemenea, foarte purificatoare de sânge. Cassia este unul dintre cele mai vechi și mai naturale remedii și detoxifianți. De asemenea, are un efect antiparazitar și funcționează doar acolo unde este necesar, lăsând intestinul mai sănătos în loc să îl relaxeze și să dăuneze florei intestinale, așa cum este cazul laxativelor obișnuite.

În exterior
1. Irigarea colonului: cea mai bună comoară din baie. Dacă toxinele metabolice nu vor să se dizolve atât de bine, durerea de cap sau alte senzații plictisitoare în cap, pentru o curățare internă regulată, o irigație intestinală este atât de utilă și funcționează foarte repede. (Durerile de cap din intestine sunt adesea eliminate foarte repede). Irigarea colonului poate fi o regulă, cum ar fi curățarea corpului extern și chiar face ceva bun.

2. Una obișnuită Baie de bază dizolvă acizi și deșeuri din corp prin piele. Presiunea osmotică îi scoate literalmente din piele. Uneori puteți vedea rezultatul în decolorarea cenușie a apei de baie. Face pielea frumos moale, pură și fragedă și aduce o senzație de relaxare și pace.

3. Ulei de magneziu, nu este de fapt un ulei, ci o soluție de magneziu în apă care se simte uleioasă. Deficitul de magneziu este răspândit și se consumă foarte mult din cauza stresului. Mulți oameni au o nevoie foarte mare de magneziu, dar se consumă prea puțin prin alimente sau se pierde mult prin digestie. Este absorbit de mai multe ori prin piele și merge direct în locurile unde ar trebui să meargă. Scăldatul în mare are un efect la fel de bun, deoarece conține și mult magneziu. Probabil unul dintre motivele pentru care vacanțele la plajă la mare sunt atât de bune.

4. Sauna cu infraroșu au lungimea de undă ideală cu radiații infraroșii, pătrund adânc în celule și declanșează acolo (dovedit clinic și științific) procese de detoxifiere profundă, are un efect vitalizant, vindecător și regenerant. Un partener minunat în viața de zi cu zi și cu cabina practică de acasă (de exemplu, de la Bauer), ușor de asamblat și demontat în fiecare apartament.

5. Sporturi ușoare, acest lucru face ca metabolismul să funcționeze, stimulează excreția limfatică și deci detoxifierea organismului. Exercițiul este, de asemenea, necesar, astfel încât absorbția nutrienților să fie, de asemenea, încorporată în mod corespunzător în organism.

Experiența mea este că, dacă încorporezi în mod regulat unele sau toate sfaturile de sănătate în viața de zi cu zi, aceasta face o mare diferență în bunăstarea ta fizică și mentală. Mediul este, de asemenea, schimbat treptat, astfel încât organismul sau instigarea să solicite din ce în ce mai multe alimente sănătoase sau pur și simplu adecvate.

Tu ce mai faci? Folosiți deja ceva și cum vă afectează? Aș fi foarte interesat de experiențele tale.

Dacă doriți să mă faceți pe mine și rețetele fericite cu o donație, sunteți binevenit să faceți acest lucru prin acest lucru: