5 Băuturi de detoxifiere hepatică extrem de eficiente

Afinele conțin antioxidanți valoroși, vitamine și minerale. De aceea, sucul de afine este excelent pentru întărirea și purificarea organismului.

Astăzi vă dorim 5 Băuturi de detoxifiere a ficatului a introduce. Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp, deoarece îndeplinește funcții vitale. Acest corp este i.a. responsabil pentru detoxifiere, reglarea metabolismului, purificarea sângelui, sinteza proteinelor plasmatice și absorbția și depozitarea vitaminelor.

Mulți factori și obiceiuri pot afecta sănătatea ficatului și, în consecință, a sănătății generale. Prin urmare, este important să acordați atenție tuturor semnelor pentru a evita bolile grave și pentru a efectua o detoxifiere hepatică în mod regulat. De asemenea, puteți folosi rețetele noastre pentru băuturi de detoxifiere hepatică.

suc de mere

Merele sunt bogate în fibre și acid malic, ceea ce ajută la dizolvarea calculilor biliari. Sucul de mere este, prin urmare, perfect pentru o detoxifiere naturală a ficatului și ca măsură de precauție împotriva posibilelor infecții.

Pentru aceasta sunt necesare următoarele ingrediente:

Mere de 1/2 kg (de preferință organice, deoarece se folosește și coaja)

1/2 lămâie
Zaharul dupa dorinta
apă

cerere:

Spălați bine merele, tăiați-le în bucăți cu coaja și puneți-le în blender.
Apoi adăugați sucul de lămâie, zahărul și două pahare de apă, dacă doriți.
Se amestecă totul bine și se bea după aceea.

Adnotare:

Proteinele, produsele lactate și alimentele prăjite trebuie evitate în acele zile în care se efectuează curățarea ficatului. Sucul de mere se ia de preferință pe stomacul gol timp de șase zile.

Ceai verde

Ceaiul verde este foarte popular în întreaga lume datorită numeroaselor sale proprietăți de promovare a sănătății. Conține catehine, care sunt antioxidanți pe bază de plante care - așa cum s-a stabilit în diverse studii - au capacitatea de a excreta depozite de grăsime în ficat și de a promova funcționarea corectă a ficatului.

cerere:

Bea ceai verde cu măsură. Se recomandă pe stomacul gol sau înainte de culcare. Cu toate acestea, prea mult din el poate avea efecte secundare asupra altor organe.

Suc de Grapefuit

Sucul de grapfruit este, de asemenea, pe lista băuturilor de detoxifiere hepatică. Acest suc curăță ficatul și detoxifică organismul. De asemenea, întărește sistemul limfatic. Nu are efecte secundare, astfel încât acest suc poate fi consumat zilnic.

Ingrediente necesare:

2 grapefruit mari
2 catei de usturoi proaspati
1 bucată de rădăcină proaspătă de ghimbir
4 lămâi
300 ml apă filtrată, distilată
1 linguriță (sau tabletă) de acidofil
2 linguri de ulei de măsline extravirgin

Pregătire:

Mai întâi apăsați grapefruitul.
Apoi radeți ghimbirul și apăsați căței de usturoi.
Pregătiți restul ingredientelor în blender și amestecați bine cu sucul de grapefruit, ghimbir și usturoi.
Apoi bea sucul, de preferință înainte de culcare.

Suc de merișoare

Afinele au un efect puternic de curățare și detoxifiere și, prin urmare, sunt ideale pentru curățarea ficatului. Vitaminele, mineralele și antioxidanții esențiali conținuți în acest fruct promovează sănătatea și protejează organismul de boli.