5 combinații alimentare cu peste 1000 de calorii de evitat - #adg
Nu că aș fi vrut să vă fac să regretați tot ce ați ingerat în timpul Super Bowl-ului în acest weekend, dar am făcut câteva cercetări pentru a vedea cum arată peste 1000 de calorii pe o farfurie. Am luat mesele Nutrition Facts din restaurantele de fast-food din Quebec și am făcut o listă destul de impresionantă. Nu ai știut niciodată că este atât de caloric!
Rămânem cu toții lipsiți de timp și, din când în când (sau chiar des) ne oprim la un restaurant de tip fast-food și comandăm mâncare de la drive-thru. Cu toate acestea, nu mi-am luat niciodată timpul să mă uit la tabelele nutriționale pentru alimentele care ni se oferă în aceste restaurante. Procedând astfel, am făcut saltul, la propriu.
Ton de 12 inch pe pâine brună în trio, Metrou: 1920 calorii
Woha! Totuși, am crezut că un sandviș de ton pe pâine brună este cel mai sănătos. Numărați 1260 pentru 12 inch (de exemplu cu sos de brânză și sud-vest), 440 de calorii pentru cele două fursecuri și 220 de calorii pentru băutură. Scoateți trio-ul și veți ingera în continuare 1260 de calorii! Cel puțin, aici, găsim mai multe ingrediente sănătoase, cum ar fi pâinea brună și legumele. PS: De ce atât de multe calorii, te întrebi? Din cauza tuturor maionezei amestecate cu ton!
Tim Morning BLT pe un bagel trio, la Tim Hortons: 820 calorii
820 de calorii doar pentru un prânz! Phew. Sandvișul are 630 de calorii, cartoful are 120 de calorii, iar cafeaua fără zahăr sau smântână, 70.
16 aripi de pui, la orice restaurant: 1180 de calorii
Câți ai mâncat duminică în timpul Super Bowl-ului? Un lucru este sigur, nu este lung sau greu să mănânci 16 și caloriile cresc destul de repede mulțumesc.