5 Curs tibetan - instruire individuală și de grup la Nürnberg
Pentru corp, respirație și FII conștient - 5 curs tibetan!
Fie în lecții private, fie într-un grup mic -
5 tibetani le vei lăsa efectul să se simtă!
5 tibetani afectează fiecare celulă din corp - fiecare tendon - fiecare mușchi - fiecare os - și fiecare organ.
5 curs tibetan
În aproximativ 2 - 4 ore veți învăța tot ce trebuie să știți pentru o practică de succes. Execuția mișcării, respirația, postura interioară, repetări și multe altele care nu sunt în cărți.
Inscrie-te acum!
Faceți o programare pentru a vă schimba viața.
5 curs tibetan - telefon 0160 4405 222
10 răspunsuri la „5 curs tibetan”
Bună ziua Bruno
Suntem acasă în Elveția - așa că, din păcate, este puțin departe pentru un curs. Site grozav și informații bune. Am o întrebare: există o alternativă la al 4-lea tibetan sau un exercițiu redus. Soțul meu are o problemă cu umărul stâng și când încearcă podul are multă durere și literalmente îl „lovește” în umăr.
Vă mulțumesc anticipat pentru un sfat
Este păcat că nu pot participa la cursurile tale (locuiesc lângă Schwerin/Mecklenburg-Pomerania de Vest). Sunt activ de câteva luni și în medie sunt activ cu cei 5 tibetani în 6 zile. De fapt, doar podul îmi dă puține dificultăți, exercițiul meu preferat este cobra - îmi place foarte mult! În acest moment fac 13 repetări și asta îmi este suficient - am rămas fără suflare după aceea;-). Dar se datorează și greutății mele, din păcate, încă existente. Dar o să primesc o bicicletă electronică Flyer toamna și apoi vreau să merg cât mai des posibil pe lângă cei 5 tibetani. Doar pentru a obține o stare mai bună.
În orice caz, mă bucur că am dat peste tine. M-ai motivat și mi-ai dat impulsul decisiv. După acest an, cu siguranță pot furniza un raport mai informativ.
Până atunci, toate cele bune pentru tine.
Bună Heiko,
6 zile pe săptămână sunt grozave! Dacă sunteți foarte "lipsit de respirație" după un exercițiu, atunci luați puțin mai mult timp pentru postura de ușurare după aceea. Respirația dvs. ar trebui să „curgă” foarte ușor din nou înainte de următorul exercițiu. O altă posibilitate ar fi să ții câteva respirații într-o poziție finală și abia apoi să faci următoarele repetări. Aștept cu nerăbdare raportul dvs. de experiență.
Vă doresc atât de multă motivație și succes în practică
Bruno