5 idei pentru a mânca mai bine la locul de muncă Generali Vitality
Este un fapt că o alimentație bună este un factor în bunăstarea personală. Prin urmare, este firesc să spunem că a mânca bine într-o companie este un factor al bunăstării la locul de muncă. Pentru a acționa pozitiv, iată 5 pârghii pentru a mânca mai bine în afaceri.
Înlocuiți gustările automatelor cu fructe organice
Primul obicei rău de rupt este adesea gustarea între mese. În companii, există distribuitoare automate regulate pe care angajații le ridică atunci când le este foame. În aceste automate, de obicei sunt oferite batoane de ciocolată, dulciuri sau prăjituri. Aceste alimente sunt în general bogate în grăsimi și foarte dulci. Sunt rareori eficiente în umplerea foametei.
Mai multe companii se oferă acum să înlocuiască aceste gustări cu fructe organice. Bananele, merele și alte fructe sunt alternative mai bune pentru a satisface o mică foamete și a contribui la aportul zilnic de vitamine și minerale.
Aflați despre produsele cantinei companiei
Unele companii oferă angajaților lor o ofertă de catering colectiv. În timp ce cantinele oferă în general meniuri variate și echilibrate, uneori pot suferi de o lipsă de produse proaspete datorită logisticii aprovizionării și obligației lor de a controla costurile. Utilizarea preparatelor industriale este, de asemenea, încă obișnuită.
Este adesea complicat pentru furnizorii de catering să lucreze „de casă” numai cu produse proaspete. Cu toate acestea, oferta începe să se dezvolte în această direcție pentru a satisface așteptările consumatorilor. Uneori este posibil ca angajații să solicite furnizorului de servicii să afișeze natura și originea produselor. Astfel, prin a fi mai bine informați, angajații care doresc să dezvolte noi obiceiuri alimentare au posibilitatea de a face alegeri mai informate. .
Oferiți un spațiu de catering și bucătărie
Pauza de prânz este momentul perfect pentru a face o pauză. Cu toate acestea, din cauza lipsei de spațiu dedicat, mulți angajați îl cheltuiesc la stațiile lor de lucru, în fața computerelor lor. Rezultatul, o masă luată adesea „în grabă” fără pauză reală. În acest context, este complicat să respiri și să mănânci corect, iar angajatul poate fi mai puțin eficient pentru restul zilei, deoarece nu a reușit să reîncarce bateriile. Acest efect negativ al unui prânz „în deplasare” poate fi evitat prin simpla asigurare a unui spațiu pentru a lua un prânz liniștit, pentru a lua o pauză reală pentru a vă recupera.