5 kilograme în 10 zile - vă vom arăta dacă; cum să slăbești 5 kilograme
sunteți 5 kilograme în 10 zile chiar fezabil? Deoarece multe promisiuni legate de dietă sunt destul de nerealiste și, prin urmare, nu sunt de mare folos. Dar mulți au un scop specific, cum ar fi Pierde 5 kilograme în 10 zile sau caută dieta de 21 de zile.
Ce este vorba despre aceste promisiuni sau așteptări legate de dietă? Experții chiar avertizează împotriva așa-numitelor diete fulger sau accidente. Dietele cunoscute din această categorie sunt de ex. Ciorba de varză, dieta cu lămâie sau ananas, principiul din spatele acesteia este întotdeauna foarte asemănător.
Cu aceste diete de fulgere sau accidente, se consumă puțin sau extrem de puțin (max. 700-1000 kcal pe zi) într-o perioadă de 1-2 săptămâni. Rețetele dietetice sau sugestiile de masă sunt de obicei foarte unilaterale și există un sentiment constant de foame.
Cuprins: pierdeți 5 kilograme în 10 zile
Pierde 5 kilograme în 10 zile - da sau nu?
Este suficient să spunem că este posibil să pierdem 5 kilograme în 10 zile. Dar să începem de la început: Oricine dorește să slăbească rapid câteva kilograme nu are răbdare și vrea să vadă rezultatele imediat.
Chiar dacă sunt posibile 5 kilograme, nu înseamnă automat că funcționează în mod egal pentru toată lumea. Deoarece marele dezavantaj al dietelor fulger este că subnutriția sau malnutriția sunt asociate cu foamea permanentă și chiar cu pofta.
Acestea sunt toate cele mai bune condiții pentru un efect yo-yo. Aceasta înseamnă că aveți mai multe kilograme după dietă decât înainte de dietă. Dar cum se poate evita malnutriția + foamea - pofta + efectul yo-yo?
Pur și simplu, urmând o dietă sau folosind un produs dietetic care respectă reglementarea privind alimentele dietetice (reglarea dietei).
Producerea de diete echilibrate trebuie să se bazeze pe principii medicale și dietetice solide. Se stipulează că o dietă care se bazează numai pe produse de formulă poate ajunge la cel puțin 800 până la maximum 1 200 kcal (5 020 kJ) pe zi. Aceasta corespunde unui minim de 200 până la un maxim de 400 kcal (1 673 kJ) pe masă.
Dieta formulă sau pierderea în greutate pentru femei - ușor
Alimentele dietetice sunt alimente destinate unei anumite diete. O dietă cu formulă este o dietă echilibrată cu scopul de a pierde în greutate în care cel puțin o masă pe zi este înlocuită cu un produs cu conținut redus de calorii. Acest lucru este oferit de obicei sub formă de shake-uri, supe, fursecuri, biscuiți sau băuturi gata preparate industrial.
Deși aceasta este doar jumătate din poveste, deoarece există diferențe uriașe în dietele cu formule. Cele mai cunoscute precum Yokebe Aktivkost, Almased Vitalkost sau Doppelherz Aktiv Diet Shake înlocuiește masa cu un shake dietetic.
Amapur este, de asemenea, o dietă formulată care intră sub incidența articolului 14 din Ordonanța privind dieta germană, dar Amapur funcționează complet diferit față de Yokebe, Almased and Co. De aceea vorbim adesea despre o dietă orară aici, deoarece oamenii mănâncă în fiecare oră în primul rând Foamea - pentru a crea pofte. Foamea în timpul unei diete împiedică procesul de slăbire și promovează efectul yo-yo.
Ce este dieta Amapur? - VIDEO
Slăbiți fără foame cu cele 5 kilograme în 10 zile de dietă
Când vine vorba de întrebarea cât de mult poți pierde în greutate în 10 zile, 5 kilograme este un număr destul de mare. După ce am analizat multe mărturii despre Amapur, se poate spune că o reducere a greutății de 2-6 kilograme, de ex. cu CURA SHAPING - 10 ZILE INTENSIVE sunt posibile. Desigur, nimeni nu poate garanta acest lucru și, dacă ar face acest lucru, ar fi extrem de dubios.
Nadja și Patricia au reușit 5 kilograme în 10 zile
Concluzia noastră
Nu toată lumea poate gestiona 5 kilograme în 10 zile, deoarece acest număr depinde de un număr extrem de mare de factori. Dar, cu programul de dieta de 10 zile, puteți obține rapid rezultate bune și le puteți menține durabile.
Deoarece la Amapur ai la dispoziție un plan de dietă, care te ajută să continui să mănânci sănătos după ce ai făcut dietă. Începutul se face cu dieta de 10 zile și nimeni nu vrea să cadă în vechile obiceiuri alimentare după aceste 10 zile. Dacă sunteți în căutarea unui voucher Amapur sau doriți o reducere de 10%, ar trebui să vă înscrieți cu siguranță la newsletter.
Astfel, dieta Amapur este doar un stimulent DIET pentru a vedea rapid primele rezultate pe scări, deoarece asta creează motivație pentru a persevera și a continua. Deci, noroc tuturor pentru a slăbi cu dieta Amapur și așteptăm întotdeauna feedbackul și experiențele dvs.