5 lucruri pe care le poți face acum în iulie! Potriviți pentru distracție
Câștiguri rapide pentru exact luna aceasta - așa funcționează: verificați, faceți, bifați calendarul! Vă promitem: vă veți simți mai bine - distrați-vă făcând asta!
1. Părăsiți zona de confort
Ieri a fost un duș cald: luna aceasta vor fi dușuri reci! Băutura răcoritoare funcționează mai bine decât orice cafea împotriva oboselii și, de asemenea, ne întărește sistemul imunitar. Un alt punct de plus: a face un duș rece favorizează circulația sângelui și, astfel, întărește țesutul conjunctiv.
2. Sporturi nautice
Da, oamenii sunt creaturi ale obiceiurilor. Dar în iulie veți reuși în sfârșit să descoperiți din nou un nou sport - pe apă. Fie că faci rafting pe Rin, canotaj pe Alster sau stai în picioare pe Ammersee - cu siguranță se va uda! În Langenfeld lângă Köln poți chiar să faci surfing: pe un val staționar din lac poți învăța să faci surfing ca profesioniștii.
3. Parcați sărituri
În prima sâmbătă din iulie - este „Ziua Națională a Parcului Hop”. Evenimentul ar trebui să ne motiveze să descoperim diferite parcuri și spații verzi din orașul nostru și să evadăm lumea digitală pentru câteva ore. Anunțați prietenii, luați coșul de picnic, grătarul de fierbător și linia slack - atunci ziua dvs. la țară va fi perfectă. Sfat: Mâncarea într-un pahar, cum ar fi salata de quinoa sau iaurtul cu fructe de pădure, nu numai că arată excelent în straturi, dar este și foarte practic pentru transport și nu provoacă deșeuri.
4. Ieși din viața de zi cu zi!
Soarele strălucește și cu greu îl poți suporta în oraș? Atunci ar trebui să faceți ceva în acest sens cât mai curând posibil! Ce zici de o excursie spontană la mare sau o excursie la lac cu prietena ta? Dar puteți schimba și peisajul acasă și puteți scăpa de viața de zi cu zi. Faceți din balcoane noul loc preferat seara: scoateți salteaua, porniți muzica preferată și numărați stelele!
5. Să scuipe pietre de cireș
Acum sunt în sfârșit drăguți și suculenți și putem mânca după bunul plac: cireșele au gust de vară și conțin multe vitamine, acid folic și potasiu. Dar ce să fac cu miezurile? Este foarte simplu: provoacă un prieten și scuipă la competiție! Recordul mondial este de 21 de metri ...