5 maratoane nebune care este cel mai bun maraton din lume

nebune

Când începi să alergi, nu-ți poți imagina alergarea unui maraton. Cei 42,195 km par nebunie pură și totuși. În fiecare an, sunt mai multe femei care încearcă această distanță mitică. Deci de ce nu tu? Iată 5 maratoane care merită cu siguranță o lovitură.

  • Maratonul din Paris, pentru cel mai bun din capitală pe jos
  • Maratonul Londrei, pentru atmosfera excepțională
  • Maratonul din New York, mitul absolut
  • Cel mai distractiv maraton Medoc
  • Maratonul Jocurilor Olimpice de la Paris din 2014, pentru a urma pe urmele campionilor
  • Vezi și în videoclip: aceste exerciții pentru tonifierea picioarelor
  • Ce ținută pentru un maraton ?
  • Mai mult sport? Urmăriți-ne pe Pinterest:

Emil Zatopek. Cu siguranță acest nume nu înseamnă mare lucru pentru tine. Totuși, acest mare campion de maraton a spus odată: "Dacă vrei să alergi alergă 1 km. Dacă vrei să-ți schimbi viața, aleargă un maraton" !
Nimic nu este mai puțin adevărat.
Astăzi, maratonul de la Paris a înregistrat 60.000 de înscriși și nu doar campioni. Oameni ca tine și mine care au decis să se provoace. Am ajuns acolo, ca 97% dintre începători, și știu, de asemenea, că 43% dintre femeile care se angajează în această aventură aleargă primul lor maraton, așa că de ce nu tu ?
Trebuie să vă planificați din timp pentru a vă pregăti mental și fizic și pentru a vă acorda timp pentru a progresa. Dar după un an bun de alergare cu regularitate, ne putem gândi cu siguranță să ne înscriem pentru un maraton.
Am selectat maratoanele care ne plac cel mai mult, spunându-vă de ce.

Maratonul din Paris, pentru cel mai bun din capitală pe jos

Un traseu magnific care vă permite să coborâți pe Champs Elysées, să traversați Place de la Concorde, să treceți pe lângă numeroase monumente precum Opéra Garnier, primăria, Opéra Bastille, Château de Vincennes, Luvru, Turnul Eiffel. pe jos, fără nicio mașină. Nu se întâmplă des și este magie! În plus, cursul traversează cele două păduri care se învecinează cu Capitala, permițând alergătorilor să respire în verdeață.
În cele din urmă, ne place atmosfera ultra internațională a maratonelor, iar Parisul atrage 135 de naționalități

Datat: 14 aprilie 2019
Bariera timpului: după 6 ore de curse, dacă nu ai terminat, ești oprit.
Prețul numărului cursei: de la 89 la 119 €
Mai multe informații aici

Maratonul Londrei, pentru atmosfera excepțională

Și aici, pe partea traseului maratonului, pornim de la Greenwich și alergăm de-a lungul celebrului Cutty Stark, pe Tower Bridge, trecem prin The City, prin Westminster și Palatul Buckingham. Dar în Londra, atmosfera anglo-saxonă este cea care face ca cursele să fie cu adevărat nebunești. Englezii sunt toți afară pentru a-i încuraja pe alergători în mod masiv și este emoționant! Se spune chiar că mulțimea de-a lungul traseului este cea mai mare dintre toate maratoanele din lume. Puțin mai mult: se știe că cursul este rapid, ceea ce înseamnă pentru începători, fără dificultăți de dealuri.

Micul dezavantaj: nu este ușor să obțineți un dorsal, iar organizația a organizat o extragere. Cu toate acestea, acest maraton este accesibil prin intermediul operatorului turistic prin achiziționarea unui pachet care include salopeta. De asemenea, puteți obține un salopetă alergând pentru o organizație caritabilă din Marea Britanie (și strângerea de fonduri).

Datat: 28 aprilie 2019
Bariera timpului: aveți până la 8 ore pentru a vă termina cursa
Prețul numărului cursei: 39 GBP, dar majoritatea participanților candidează pentru o asociație sau trec printr-un tour operator.
Mai multe informații aici

Maratonul din New York, mitul absolut

În Statele Unite, sfântul graal al alergătorilor de maraton nu este să finalizeze New York-ul, ci Bostonul (maratonul istoric din țara în care participați numai dacă aveți timpi de calificare onorabili). Dar cel mai popular din punct de vedere festiv este cel care rulează în New York. Trece peste cele cinci burghezi (Manhattan, Brooklyn, Queens, Bronx și Harlem) și suntem adesea purtați de o atmosferă ultra festivă din partea suporterilor. Americanii, la fel ca englezii, sunt la cleat pentru acest eveniment sportiv anual și nu au făcut-o pentru lume.