5 mari motive pentru care coriandrul este sănătos - Uite
Drogul minune verde 5 motive pentru care coriandrul este sănătos
Coriandrul este deosebit de comun în bucătăria asiatică și arabă. Frunzele și semințele de coriandru sunt folosite pentru aromarea felurilor de mâncare. Coriandrul are o aromă deosebit de puternică. Dar poate face mult mai mult decât să-l aromeze.
1. Efect de curățare
Coriandrul este un mijloc natural de detoxifiere a organismului. În fiecare zi ingerăm metale grele din aer, apă potabilă și alimente care ne sunt dăunătoare. Mercur, plumb sau aluminiu sunt depuse în țesut și ne slăbesc sistemul imunitar. Pe termen lung, astfel de metale toxice pot provoca chiar boli precum Alzheimer sau cancer. Coriandrul oferă o soluție simplă la acest lucru: reușește să slăbească mercurul din țesut.
2. Împotriva reumatismului și artritei
Proporția ridicată de antioxidanți din coriandru ajută la bolile inflamatorii cronice, cum ar fi reumatismul sau artrita. Frunzele plantei conțin în special mulți antioxidanți. Puteți lua un extract concentrat de frunze de coriandru pentru aceasta. Persoanele care suferă de reumatism au o concentrație prea mică de antioxidanți în corpul lor. Coriandrul poate readuce procentul la un nivel sănătos și reduce inflamația.
3. Ajută la nivelurile de colesterol și zahăr din sânge
Diabetici, atenție! Coriandrul stimulează glandele endocrine. Aceasta înseamnă că nivelul zahărului din sânge este reglat și scăzut. Sensibilitatea la insulină este, de asemenea, îmbunătățită. Coriandrul conține, de asemenea, acizi care acționează împotriva colesterolului din sânge și curăță venele și arterele.
4. Pentru o digestie bună
Coriandrul are un efect antispastic și stimulează digestia cu uleiurile sale esențiale. Planta conține fenoli, care stimulează producția de enzime și sucuri digestive. Acest lucru are un efect liniștitor asupra afecțiunilor gastro-intestinale, a sindromului intestinului iritabil sau a senzației de plenitudine. Pentru aceasta puteți savura o ceașcă de ceai de coriandru sau puteți folosi ulei de coriandru.
5. Întărește ochii
Coriandrul poate ajuta, de asemenea, cu afecțiuni ale ochilor, cum ar fi conjunctivita. Motivul pentru aceasta sunt antioxidanții pe care îi conține, vitaminele A și C, mineralele și uleiurile esențiale care ne întăresc ochii. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a face o infuzie de frunze de coriandru.