5 moduri de a vă consuma brânzeturile albe Alsace Lait
Pofta de brânză de vaci ?
Bogat în proteine, vitamine și calciu, acest produs lactat are tot ce aveți nevoie pentru a vă îngriji mușchii, scheletul și papilele gustative. Brânza de vaci este un produs lactat versatil, care este ușor asociat cu sărat sau dulce.
Descoperiți imediat 5 moduri sănătoase și ușoare de a vă consuma brânzeturile de vaci pe tot parcursul zilei.
1/Smoothie Bowl, micul dejun echilibrat
Pentru a începe ziua cu o masă gustoasă, împerecheați brânza de vaci cu niște fructe proaspete, de preferință în sezon. Rețineți că bananele, de exemplu, dau o consistență cremoasă și sunt dulci în mod natural. !
Apoi adăugați cereale, cum ar fi fulgi de ovăz sau quinoa, apoi puneți totul într-un blender. Se toarnă într-un castron și apoi se presară rezultatul cu fructe de pădure și cu așchii de ciocolată ... Veți obține un terci delicios care combină nutriția și gula. Această rețetă trebuie adaptată în funcție de gusturile voastre, desigur de dorințele voastre.
2/Înveliș de ton cremos, pentru un prânz rapid
A doua opțiune, nu ezitați să includeți brânză de vaci în pauzele de prânz. Într-adevăr, brânza de vaci va fi ideală pentru a crea un sos delicios care să vă însoțească carnea, peștele și chiar și sandvișurile.
Iată o idee de împachetare rapidă și ușoară: combinați o cutie de ton scurs, 2 linguri de muștar de modă veche, arpagic și 100 g de brânză de vaci. Apoi ornează o clătită de grâu cu amestecul tău de ton și brânză de vaci. Rulați-l bine pentru a nu pierde o firimitură la gustare.
3/Granola de brânză albă, gustarea ideală !
Pentru gustările de după-amiază, combinați crocanța cerealelor cu cremozitatea unui produs lactat.