5 moduri naturale de combatere a bolilor hepatice grase nealcoolice

26 aprilie 2018 Sănătate 57 vizualizări

naturale

Potrivit OMS, boala hepatică este a 10-a cea mai frecventă cauză de deces în India. Au trecut vremurile în care boala ficatului era asociată doar cu consumul de alcool. Odată cu prevalența crescută a obezității și a bolilor metabolice, cum ar fi diabetul, ficatul gras nealcoolic, care duce la hepatită și, în cele din urmă, la ciroză, este o problemă emergentă. Peste un milion de cazuri noi de ciroză hepatică sunt diagnosticate în fiecare an la nivel mondial, principalele cauze fiind boala hepatică grasă nealcoolică (NAFLD) și hepatita B și C. Studiile epidemiologice sugerează că prevalența NAFLD este nouă, la 32%. procentul populației generale din India. Dr. Palaniyamma D., consilier medical, The Himalaya Drug Company, spune că persoanele care sunt supraponderale sau obeze și care duc vieți sedentare sunt expuse riscului de NAFLD. Prevalența este deosebit de frecventă în rândul celor care consumă alimente foarte procesate. Cele mai bune cinci alimente care trebuie incluse în dietă pentru a regla această afecțiune sunt:

Verdele: legumele verzi, cum ar fi broccoli, spanac, varză și varză, ajută la pierderea în greutate, prevenind acumularea de grăsimi în ficat. ] Făină de ovăz: ovăzul este ambalat cu fibre dietetice și ajută persoana să se simtă plină pentru o perioadă mai lungă de timp, servind astfel ca mic dejun sau gustare și crescând nivelul de energie al corpului.