5 motive pentru a mânca castane în această toamnă
Redacția Paris Match Belgium | Postat pe 13 noiembrie 2018 | Actualizat la 3 octombrie 2019
Cu un conținut scăzut de grăsimi și bogat în fibre, castanele sunt indispensabile în timpul sezonului de vacanță. Descoperă toate beneficiile lor.
Fructe uscate comestibile, castanele sunt unul dintre simbolurile toamnei. Crescând în coji verzi spinoase, merită să se deschidă. Chiar dacă vânzătorii de „castane fierbinți” sunt mai rari în țara noastră plată decât în rândul vecinilor noștri francezi, ei sunt ușor de colectat în pădurile noastre. ParisMatch vă oferă cinci motive pentru a nu le consuma cu moderație în această toamnă.
1. Delicios
La grătar, adăugate în feluri de mâncare, în făină, smântână sau un amestec de umplutură, nu lipsesc rețetele pe bază de castane și vă vor încânta papilele gustative. Câteva sugestii: gătiți-le într-o supă de dovleac, puneți-le la cuptor sau faceți o cremă mult mai sănătoasă decât nutella pentru a vă însoți micul dejun. !