5 pe zi - nutriție sănătoasă la locul de muncă - portal de siguranță în muncă

Fructe și legume: luați 5 pe zi!

muncă

Acea 5 porții de fructe și legume pe zi la o dieta sanatoasa știm cu toții de fapt. Atunci de ce nu trăim după asta? Pur și simplu: există adesea o lipsă de idei și cunoștințe despre fructe și legume și despre cum să le preparați rapid și practic - de asemenea, pentru a vă bucura rapid la locul de muncă. Flyer "5 pe zi - și vitaminele funcționează cu tine!"din Asociația 5 am Tag e.V. oferă sfaturi valoroase pentru o dietă sănătoasă cu fructe și legume la locul de muncă.

Ce aparține de fapt acestor 5 celebre? Ce gustări sunt potrivite la locul de muncă? Ce fructe și legume sunt în sezon când? Și care sunt proprietățile sănătoase ale ridichiului, grapefruitului, merelor și companiilor? Răspunsurile le puteți găsi în pliant, pe care îl puteți descărca de pe link!