5 rețete de sangrie sub 180 de calorii
O seară de vară este și mai festivă când este însoțită de un ulcior mare de sangrie. Iată 5 variante răcoritoare, cu conținut scăzut de calorii ale acestui cocktail clasic!
Pachet de fructe și iubit întotdeauna indiferent de anotimp, sangria este un pumn de vin delicios și ușor de făcut, inspirat din spaniolă. Sangria de casă are un gust răcoritor și un preț mai ieftin.
Ingrediente:
2 portocale, feliate
2 lămâi, tăiate felii
2 batoane de scorțișoară
3/4 cană (185 ml) coniac
1 sticlă (750 ml) de vin roșu
1 sticlă (750 ml) cidru spumant, răcit
Cuburi de gheata
Pregătirea
Porții: 7 (1,75 litri)
1. Într-un castron mare pentru punch sau într-un ulcior de sticlă, combinați portocalele, lămâile, scorțișoara și coniacul.
2. Se toarnă vin și cidru în amestecul de fructe, amestecând ușor până când pumnul este bine amestecat. Înainte de servire, adăugați cuburi de gheață după cum doriți
Sangria roșie și albă
Sucul de struguri albi este o sursă bună de mangan, ideal pentru întărirea oaselor. În plus, vinul roșu conține resveratrol, un antioxidant care protejează împotriva leziunilor arteriale.
Ingrediente
1/2 cană (125 ml) suc de struguri albi
1/2 cană (125 ml) vin roșu uscat
1/2 cană (125 ml) băutură răcoritoare (sifon club)
Pregătirea
1. Amestecați sucul, vinul și sifonul club, apoi adăugați cuburi de gheață pentru a umple paharul.
2. Adăugați o felie de lămâie, portocală sau tei - sau toate cele trei
Sangria fierbinte de cireșe de piersici
Când seara este puțin mai răcoroasă, o bere nu va merge. Adăugați puțină culoare obrajilor cu o ceașcă fierbinte din Sangria noastră de cireșe fierbinți de piersici.
Ingrediente
1 cana de piersici congelate
1 cana de visine congelate
1/4 cană zahăr
1 sticlă de 750 ml de vin roșu uscat (cum ar fi Rioja)
1/4 cană piure de piersici
1. Într-un castron mediu, combinați piersicile, cireșele și zahărul. Lăsați să stea până când amestecul este dezghețat, aproximativ 10 minute.