5 rețete pentru a reveni în formă după sărbători cu KitchenDiet - file de cod aburit și

File de cod la abur și legume de vafe

rețete

Excesul festiv s-a terminat, noul an a început și odată cu acesta rezoluții bune, cum ar fi pierderea câtorva kilograme. Solenne, dietetician Kitchendiet, vă oferă 5 rețete sănătoase și colorate pentru a începe 2016 bine !

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 4 bucăți de cod proaspăt
  • 600 g dovlecei
  • 500 g morcovi
  • 1 ardei rosu
  • Sare piper
  • Boabe roșii și pătrunjel proaspăt