5 schimbări pentru o sănătate mai bună acum! Crudi vegani, alimente sănătoase și crude
Când ai probleme cu sănătatea, greutatea, moralul, relațiile cu ceilalți, pe scurt, când ceva nu merge bine în viața ta, este timpul să te întrebi dacă nu are legătură cu ceea ce mănânci !
Da, suntem făcuți din ceea ce mâncăm! Mâncarea pe care o consumăm afectează nu numai funcționarea organelor noastre, ci și mintea noastră pentru bine sau rău. Pentru că totul este legat !
Când organele sunt supraîncărcate și blocate,
când ficatul, vezica biliară nu funcționează corect,
când intestinele sunt toate îmbuteliate,
când plămânii sunt plini de flegmă,
când vezica și rinichii nu își fac treaba bine ...
Crezi că acest lucru nu îți va afecta viața în toate domeniile? ?
E timpul să ne ocupăm !
Iată 5 modificări de făcut în dieta dvs., modificări care vă vor permite organelor să funcționeze corect și emontoriile să evacueze treptat toxinele și deșeurile.
Distribuiți cu ușurință articolul
Descoperă alte articole similare
Zile săptămânale de smoothie - 3 săptămâni pentru regenerare
Zilele mele de smoothie au înlocuit mesele obișnuite o zi pe săptămână. Iată explicații, sfaturi și rețete pentru zile
Bucuria conversației brute cu Claire Samuel
În această dimineață, Claire Samuel mi-a oferit plăcerea de a mă întreba în direct pe YouTube despre mâncare crudă. O conversație de o oră
Să mâncăm alge! Beneficiile lor și 3 rețete
Algele sunt comori, hai să mâncăm alge de mai multe ori pe săptămână! Să vedem ce ne aduc și cum să le acomodăm.
Deconfinare - 7 acțiuni simple pentru a rezista virusului, prin intermediul sistemului imunitar și al emunatoriilor și bonusurilor HE
S-ar putea la fel de bine să-ți pui toate șansele de partea ta! Pe 11 mai, toată lumea în stradă! Gata cu autorizarea de la
13 răspunsuri
Timp de 3 săptămâni, am început acest mod de a mânca, în ciuda a tot ce simt încă obosit, picioarele grele, fără energie. Ciclesc foarte mult și a trebuit să mă reduc la plimbări din cauza lipsei de energie. Nu pot obține numărul de calorii la 2.000 (pe care nu l-am lovit până acum), mă situez în jurul valorii de 1000. Eram deja sub greutatea mea și acum m-am dus și mai jos. Devin schelet. Pe de altă parte, mă simt mai bine psihologic, mai puțin emoțional, stomacul meu este foarte calm.
Nu pot lua o cantitate mare de fructe la un moment dat, altfel reacție glicemică imediată, așa că adaug o mulțime de legume verzi dimineața la câteva fructe asortate și câteva migdale. Când mănânc puțină carne seara, îmi văd energia cresc instantaneu și dorm mai bine.
Personal, nu am luat niciodată zahăr sau desert (hipoglicemie Hipotiroidism)
Fără pâine sau gluten, în afară de puțină quinoa sau orez (60ml). Carne organică și
legume organice, semințe și nuci organice, fără ouă sau produse lactate (pe care nu le-am mâncat niciodată în viața mea, cu excepția când eram copil și am 60 de ani) sau cafea.
Produsele din cereale și leguminoasele, precum și legumele cu amidon îmi dau mult mucus în gâtul din spate, precum și uleiuri, ceea ce confirmă comentariile dvs.
Aș avea nevoie de ajutor pentru a continua acest proces, care sunt sigur că este cel mai bun.
Un mare mulțumire pentru colaborare.
Lipsa de energie este enervantă. Acestea fiind spuse, poate fi un semn de detoxifiere. Și pierderea în greutate. Dar a deveni schelet nu este un semn bun. Poate ar trebui să contactați medicul naturist Irène Grosjean.
Într-adevăr, consumul de frunze verzi cu fructele este un lucru foarte bun. Bea mult.
Evident, ar trebui să vă măriți caloriile zilnice. Poate luând câteva mese mici în timpul zilei.
Iată un videoclip pe care îl consider o actualizare în comparație cu toate celelalte.
Și, din când în când, este binevenită o amintire a fundamentelor, așa cum spun sportivii!
Mulțumesc.
Da ! Fundamentele ! 🙂
Salut Anne Marie SUPER REZUMAT; pentru mine acest lucru este evident astăzi, după 20 de ani de schimbare a obiceiurilor mele alimentare și a stilului meu de viață. Gata, am fost de câteva luni acum, în casa mea sunt doar fructe și legume crude. Și suplimente nutritive pe care nu le pot separa eu (am încercat) pentru că am fost foarte bolnavă și sistemele au dificultăți la repornire (nervoase și glandulare, dar mai ales intestinale) nu mănânc fructe grase din toate, nu prea multe curmale !