5 sfaturi finale pentru îngrijirea bărbii - Știința bărbii perfecte - PDF Descărcare gratuită
Cu aceasta avem acoperiți pasul 1 cu nutrienți.
# 2: hai să mergem! Sudoare! Da, ai auzit bine. Exercițiul care te face să transpiri este un mod minunat de a-ți promova creșterea bărbii. Sauna este, de asemenea, ideală pentru aceasta. Transpirația pompează porii liberi, ceea ce înseamnă că rădăcinile se răspândesc și mustățile pot încolți mai repede. Sfat: în timp ce transpirați, ar trebui să vă curățați fața din când în când pentru a evita transpirația să se întoarcă înapoi în piele. A și apropo! Dacă faci sporturi intense precum fitness, culturism sau chiar sporturi extreme, testosteronul hormon masculin este eliberat din ce în ce mai mult. Testosteronul controlează toate caracteristicile tipice masculine din corpul nostru, cum ar fi libidoul, creșterea bărbii, agresivitatea și creșterea musculară. Cu cât ai mai mult testosteron natural, cu atât vei fi mai apt și mai încrezător ca bărbat. Și, prin urmare, creșterea bărbii se va îngroșa și se va accelera! Acum am verificat pasul 2 și putem chiar să ne asumăm un echilibru hormonal benefic.
# 3: Spălați-vă părul de barbă De îndată ce părul de barbă răsare dintr-o rădăcină sănătoasă și printr-un por liber, acesta se confruntă cu următoarea provocare: toxinele de mediu. Aer otrăvit, fum de țigară, resturi de mâncare, frig etc. Este important să îndepărtăm aceste reziduuri care continuă să se depună în barbă. Faceți acest lucru în mare măsură cu rutina normală de spălare. Cu toate acestea, pentru barbă, este absolut necesară o îngrijire specială, deoarece structura părului este fundamental diferită de celelalte fire de păr din corpul nostru. Vrem ca părul nostru de barbă să fie alimentat cu suficient lichid (sebum) pentru a-l menține moale și suplu. Barba de 3 zile este, de asemenea, afectată, deoarece altfel devine inconfortabil zgârietură. Prin urmare, un șampon natural special pentru barbă, care nu îndepărtează complet sebumul, este produsul potrivit pentru rutina dvs. de spălare ca purtător de barbă. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie utilizat mai mult de 2-3 zile. Cu acest sfat, am asigurat acum o îngrijire optimă, delicată și, astfel, pasul 3.