5 sfaturi pentru a ajuta persoanele în vârstă să aibă o iarnă grozavă - Visavie
Postat pe 15 octombrie 2020
În timp ce sezonul estival este temut de seniori din cauza riscului de valuri de căldură, iarna nu este lipsită de pericolele sale.
De îndată ce temperatura scade semnificativ, trebuie să fiți vigilenți și să controlați viața de zi cu zi a persoanelor în vârstă în consecință. Datorită atenției și sprijinului adecvat, puteți ajuta persoanele în vârstă să aibă o iarnă sigură.
Aceste sfaturi sunt generice și folosesc bunul simț. Ele nu constituie în nici un fel sfaturi medicale. Dacă aveți dubii, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră.
Seniori ar trebui să evite ieșirea la frig iarna
Valurile de frig extrem sunt, ca valurile de căldură, dușmanii bătrânilor. Ca măsură de precauție, persoanele în vârstă ar trebui să se abțină pe cât posibil de a ieși pe timp foarte rece iarna, în special pentru a evita riscul căderii în zilele cu zăpadă și îngheț și pentru a-și păstra sănătatea.
Acest sfat este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă cu afecțiuni cardiace sau respiratorii, cum ar fi astmaticii și persoanele cu angină pectorală. Într-adevăr, frigul poate agrava foarte repede aceste patologii.
Când o persoană în vârstă trebuie să iasă în timpul iernii, este recomandabil să fie însoțită. De asemenea, în așteptarea unei ape reci, este mai bine să faceți cumpărături în avans pentru o perioadă mai lungă.
Seniori trebuie să poarte îmbrăcăminte adecvată pentru a se proteja iarna
Dacă o persoană în vârstă trebuie să iasă în timpul iernii, trebuie să respecte mai multe reguli de îmbrăcăminte:
- aduceți o pălărie sau toc, mănuși sau mănuși și o eșarfă
- purtați mai multe straturi de îmbrăcăminte sau în alte moduri lână
- încălțăminte bună pentru a limita riscul căderilor în exterior