5 sfaturi pentru alergiile la polen Cum pot reduce stresul cu dușul meu nazal EMSER
Unde se va termina asta cu polenul?! Peste câțiva ani probabil voi sta sub bradul de Crăciun cu nasul mirositor și ochii roșii de iepure. Ok, e cam exagerat, dar anul acesta și anul trecut polenul a căzut peste mine relativ devreme.
Sunt un copil de marcă de când eram adolescent, am alergii între alimente pe care prefer să nu mă apropii prea mult de unele fructe cu coajă lemnoasă și cu atât mai puțin.
AFIŞA
Polenul îmi îngrijorează atât de mult corpul, încât anul acesta am preferat să ies din nou câteva zile afară. În viața unei mame, stau în jur câteva zile pur și simplu nu este posibil!
Cu exact 5 trucuri am reușit să fac față zilelor înflorite până la ploaia dorită.
Vrei să știi cum?
# 1 Evitați activitățile sportive
Am evitat să fac mișcare în aer „proaspăt”. Plămânii s-au închis atât de repede încât oricum nu mi-ar fi plăcut să alerg mult timp. Da, am și un spray pentru plămâni, dar îl folosesc doar în cea mai mare situație de urgență.
# 2 aerisiți doar dimineața
Am aerisit apartamentul doar dimineața devreme. Cei mai buni au preluat patul încă o dată în timpul sezonului principal de polen.
# 3 ori speciale necesită îmbrăcăminte specială
M-am plimbat prin cartier cu o șapcă de alergare și o jachetă netedă din poliester. Asta a atras o mulțime de înfățișări, dar hei, am părul lung și gros - polenul mediu se prinde imediat în el! Acasă mi-am scos imediat pălăria și jacheta și le-am închis foarte atent - fără să mă scutur.
# 4 Spălați-vă fața des
Mi-am spălat fața des și temeinic, astfel încât să nu mai existe polen pe gene și în ochi.
# 5 Dus nazal este un ajutor imens
Dar a trebuit să respir și. Deci, ce zici de polenul din nas, care - pe care doar cei afectați îl pot înțelege cu adevărat - poate declanșa un atac major de strănut?
De aceea, am ascuns din nou dușul nazal EMSER în baie anul acesta.
Trebuie să recunosc, mi-au trebuit câțiva ani să depășesc și m-am strecurat de mai multe ori pe lângă farmacie înainte să cumpăr în sfârșit o duș nazal. Pentru că m-am gândit că ceea ce recomandă prietenele trebuie să aducă ceva într-o oarecare măsură!
Știam și „Jala Neti” din yoga - așa că ideea de duș nazal EMSER nu este atât de nouă pentru mine!
Este vorba despre apa care curge într-o nară și în cealaltă. Tot ceea ce nu aparține nasului și irită membrana mucoasă este clătit.
De fapt, crezi că a lăsa să ți curgă apa din nas ar putea fi un sentiment ciudat. Dar este de fapt surprinzător cât de neproblematic este când îl faci. Aplicația este absolut simplă și deja a doua oară „lăsați apa să curgă” funcționează fără probleme și nu mai era atât de neobișnuită.
AFIŞA
Dușul nazal EMSER poate fi utilizat într-o varietate de moduri pe tot parcursul anului.
- preventiv în timpul sezonului rece - hidratează cavitatea nazală
- pentru infecțiile cronice nazale și sinusale
- de asemenea, cu alergie la praful de casă
- sau în cazul nivelurilor ridicate de particule
Când faci un duș nazal, cel mai important lucru este să folosești sarea potrivită. De ce sare, vă întrebați? Soluțiile de clătire nazală trebuie să fie întotdeauna izotonice, adică adaptate la conținutul mineral din sânge: Acest lucru face clătirea plăcută pentru membranele mucoase și nu provoacă arsuri, umflături sau iritații. Cu toate acestea, nu este atât de ușor să stabiliți un raport corect între sare și apă. De aceea există sarea de clătire nazală Emser. Este deja pre-porționat în pungi mici, astfel încât să fie dizolvat doar în apă. Este important să nu utilizați sare de masă convențională, deoarece de ex. concentrarea greșită ar putea deveni destul de incomodă.
Acum sunt foarte fericit că am dușul nazal în gospodărie. Nu este prea mare că se potrivește în orice sertar după uscare și poate fi scos dacă este necesar. Deoarece dușul nazal arată complet natural, îl puteți folosi de mai multe ori pe zi și pe o perioadă mai lungă de timp.
Apropo, Béa v-a spus deja că s-a născut ca un copil prematur și că a avut probleme cu căile respiratorii încă din copilărie. De asemenea, își folosește cu entuziasm dușul nazal de fiecare dată când se răcește (toată lumea ar trebui să aibă unul pentru ei înșiși) și este sigură că a reușit să evite o mulțime de complicații stupide.
Te-am convins acum? Cine cunoaște deja dușul nazal EMSER? Cine a vrut mereu să le încerce?
Pentru transparență, ca întotdeauna: aceasta este o postare de blog sponsorizată, etichetată cu atenție ca o reclamă. Atât eu, cât și Yvonne și Béa folosim dușul nazal EMSER cu convingere și ne ajută!