5 sportivi celebri care au adoptat o dietă vegană CNEWS

De Mattis Meichler - Actualizat la 2 decembrie 2019 la 17:31

sportivi

Postat pe 2 decembrie 2019 la 17:05

Este un adevărat loc în lumea sportului. Din ce în ce mai mulți sportivi de nivel înalt adoptă dieta vegană, cu motivația principală de a-și îmbunătăți performanța. O tendință care reflectă schimbarea percepției față de dietele non-carne, deoarece ideea că carnea constituie o sursă esențială de proteine ​​începe să fie pusă la îndoială.

Succesul actual al documentarului „The Game Changers” de pe Netflix, atestă interesul crescând pentru o dietă pe bază de plante. Și conștientizarea presupuselor sale beneficii: performanță îmbunătățită (risc mai mic de rănire, recuperare mai rapidă), dar și risc mai scăzut de cancer și boli cardiovasculare.

Iată cei mai renumiți 5 sportivi de top care au adoptat o dietă vegană.

LewiS Hamilton (Formula 1)

De cinci ori campionul mondial de Formula 1 nu pierde ocazia de a lăuda dieta vegetariană. „La 32 de ani, nu m-am simțit niciodată atât de bine fizic în viața mea. Mă simt incredibil de bine și de sănătate ”, declarase el la BBC, chestionat cu privire la această întrebare. Iar argumentele în favoarea sănătății nu sunt singurele care l-au convins pe campion. „Ceea ce facem planetei cu emisiile de la vaci este incredibil. Ei spun că este mai mult decât toate emisiile provenite de la avioane și mașini. Cruzimea provocată animalelor este oribilă și nu o susțin deloc. Vreau să am o viață mai sănătoasă. Toți cei care au devenit vegani pe care i-am cunoscut mi-au spus că a fost cea mai bună decizie pe care au luat-o vreodată ", a spus britanicul.

Kyrie Irving (Baschet)

Dieta vegană este emulată în NBA. Kyrie Irving a fost unul dintre primii care a revendicat această alegere. „Am urmat o dietă pe bază de plante și m-am ferit de toată carnea de animale. A trebuit să fac asta pentru a-mi recâștiga energia, mă simt foarte bine în corpul meu, a declarat gardianul Brooklyn Nets în 2017. Cred că putem pune asta în coloana succeselor (.) Nu m-am schimbat de dietă și nu intenționez să fac asta. Funcționează foarte bine până acum. De când a adoptat o dietă vegană, jucătorul și-a văzut performanța crescând. Și speră să compenseze efectele vârstei în acest fel: „Am vrut să mănânc mai sănătos. De asemenea, a fost o dorință de a fi mai ușor anul acesta pentru a-mi ușura articulațiile și picioarele. Imbatranesc, stii la ce ma refer? ".